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討論串[問卦] 淺眠要怎麼治?
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#1
[問卦] 淺眠要怎麼治?
推噓102(104推 2噓 71→)留言177則，0人參與, 4年前最新作者seysem (seysem)時間4年前 (2020/01/31 21:58), 4年前編輯資訊
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餓死抬頭. 我個人超淺眠的. 常常聽到一些聲音就會醒來 比如說上廁所沖個水啊 隔壁在聊天. 沒戴耳塞的情況下 幾乎都會醒QQ. 看人家在睡覺被惡作劇 都懷疑是不是假的 怎麼可能睡這麼熟.... 每天都被人說像沒睡飽一樣. 有人跟我一樣淺眠的嗎 能好嗎QQ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
(還有593個字)
#2
Re: [問卦] 淺眠要怎麼治?
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 4年前最新作者kent21413 (kent)時間4年前 (2020/01/31 22:38), 編輯資訊
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我認識一個朋友. 他一定要睡八小時. 所以他睡前都會喝熱牛奶. 做二十分鐘的瑜珈. 他說他這樣每次都像小嬰兒睡得又飽又好. 你參考一下. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.186.166 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/b
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