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討論串[問卦] 只拉單槓會練太壯嗎?
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#3
Re: [問卦] 只拉單槓會練太壯嗎?
推噓9(9推 0噓 16→)留言25則，0人參與, 6年前最新作者Daedolon (Daedolon)時間6年前 (2019/08/06 17:44), 6年前編輯資訊
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拉了兩年單槓的95公斤肥宅路過留. 拉單槓主要的身型變化，最明顯的部分大概是. 1. 斜方肌的上緣，就是你的肩膀那塊肌肉. 會變的很突起. 稍微拱一下肩膀 脖子到臂膀之間就突的更明顯. 鎖骨也變的不突出 有點像包埋在肌肉裡面那樣. 2.兩隻手抬起來 可以看到擴背肌的兩側. 在你腋下後側斜斜的突出.
(還有223個字)
#2
Re: [問卦] 只拉單槓會練太壯嗎?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 6年前最新作者ILike58 (小菊花)時間6年前 (2019/08/06 16:55), 編輯資訊
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不會，這是假議題，你第三天就放棄了，沒有一個月後的情形，不過如果單槓拉的好，基本上屌打一堆人的身材了，也不會有大肌肌那樣一到夏天就讓人覺得他很熱的形象。. -----. Sent from JPTT on my Google Pixel 2.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
#1
[問卦] 只拉單槓會練太壯嗎?
推噓15(17推 2噓 28→)留言47則，0人參與, 6年前最新作者kingtama (立志成為唬爛王)時間6年前 (2019/08/06 16:44), 編輯資訊
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就是阿. 如果只是在公園拉單槓. 第一天一下. 第二天兩下. 一個月後. 會變很壯嗎??. 會不會有大肌肌??. 本宅很怕...... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.228.82 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/
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