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討論串[問卦] 每天用一半牛奶代替水會練大壯嗎
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#2
Re: [問卦] 每天用一半牛奶代替水會練大壯嗎已回收
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 6年前最新作者SilverFlare (銀白閃焰)時間6年前 (2019/03/21 23:10), 6年前編輯資訊
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上次我有個室友 減肥健身中. 就跟你一樣突發奇想. 他就去全聯買了家庭號的牛奶. 然後運動時帶的水壺. 裡面都先裝一半牛奶 再裝水. 他這實驗持續了一週. .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... ..
(還有216個字)
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[問卦] 每天用一半牛奶代替水會練大壯嗎已刪文
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 6年前最新作者noname78531 (1+1=0)時間6年前 (2019/03/21 22:55), 編輯資訊
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如果把每天2000ml的水分攝取. 改成1000ml的水. 跟1000ml的牛奶. 配合運動. 會不小心補充太多蛋白質. 練得太壯嗎. 我只想練精實. 不想變成肌肉一大坨很噁心的巨巨. -----. Sent from JPTT on my Samsung SM-J730GM.. --. ※ 發信站
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