討論串[問卦] 水煮雞胸肉怎麼煮才好吃？
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首先去皮雞胸肉水煮,不用管他怎麼煮,煮熟就好.. 然後材料有,. 雞胸肉300g,. 橙子3顆(柳橙,進口香吉士,橘子看季節). 青葡萄20顆+-,杏仁20個+-,香蕉2根,聖女番茄5顆,. 然後通通放入果汁機,打成汁.. (可用一點點鹽巴調味). 就是好喝的雞胸肉料理了.. 不用花時間算低溫烹調的
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安安你好. 肥宅看了館長影片後很勵志. 已經天天吃水煮雞胸2個月. 1. 別去買Costco的雞胸，雞沒有放血很腥. 一想到讓雞掙扎的樣子，我好開心. 全聯 ： 22T/100g. 頂好 : 30T/100g. 市場 : 90T/600g 約 15T/100. 個人推薦買全聯的，市場的有時候很臭..
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我覺得飲食控制要是弄到連你自己都覺得難吃. 那你這輩子不可能成功控制，水煮雞肉更是蠢到家的飲食控制作法. 除非你有過人大毅力，再不就是用舒肥法長時間處理的雞胸. 丟到水裡煮不管怎麼煮都不可能好吃. 任何無油脂的肉類要好吃，勢必要靠醬汁、湯汁去提味. 既然要控制不能用油，又要少糖少鹽，那就利用蔬菜的甜
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