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討論串[問卦] 要怎麼練手臂肌肉?
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[問卦] 要怎麼練手臂肌肉?已回收
推噓2(6推 4噓 8→)留言18則，0人參與, 6年前最新作者x04nonesuchx (肥嘟嘟撞破門)時間6年前 (2018/03/03 21:31), 編輯資訊
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As Title. 魯潮我這一個禮拜密集的做每日8分鐘腹肌訓練. 現在腹肌雛型已經出來了. 但苦惱的是手臂瘦瘦的沒什麼肌肉. 怕以後全身練起來會向Charger左手那樣身體超壯手超瘦. https://imgur.com/mR29xD9.jpg //Charger示意圖. 請問有什麼能鍛練手臂. 又
(還有34個字)
#2
Re: [問卦] 要怎麼練手臂肌肉?已回收
推噓2(3推 1噓 6→)留言10則，0人參與, 6年前最新作者Vulaine (夢圖的女兒)時間6年前 (2018/05/20 17:57), 編輯資訊
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很簡單 教你. 抱小孩. 這樣就可以練手臂了. 很多學齡前兒童很喜歡人家抱. 你可以試著去抱. 抱久了你的手臂肌肉就練起來了. 很多小孩其實蠻重的. 一隻手還不一定抱得住. 試試看. 不要老是讓媽媽抱小孩. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.186.79.
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