Re: [問卦] 史書華：蛤！我破了世界紀錄！？

看板Gossiping作者Hyuui (修)時間6天前 (2026/08/25 17:39)推噓9(10推 1噓 9→)

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※ 引述《cowardlyman (有功夫無懦夫)》之銘言： : 其中最引人注目的Cindy 項目(一組=5次引體向上 + 10 次伏地挺身 + 15 次深蹲) : 史書華牙醫除了說他超越湯姆霍蘭德的紀錄 : 更不小心打破了原世界紀錄38組 : 他做到39組，等於是他在20分鐘完成 : 195 下引體向上 + 390 下伏地挺身 + 585 下深蹲 = 1,170 次動作 : 你各位八卦肥宅對史書華牙醫這樣的體能瞠目結舌啊？ : 有卦嗎？史書華對自己的身體，是不是一直很自卑？從當年的「接頭霸王」，把自己的頭接到吳怡農的身體上。再到這次他秀健身，宣稱能做「Cindy 20分鐘39組」。 Cindy訓練是「5次引體向上，10次伏地挺身，15次深蹲」循環，世界紀錄是20分鐘38組。史書華只花半年，直接刷新人類極限。期間每天熱量赤字1000大卡，完全不掉肌肉。我願封你為泉州王。他在第一篇貼文說「深蹲240kg」，這也是世界級健力選手的數據。被質疑後的第二篇貼文，偷偷改為「腿推240kg」，大概是成年男性有進行一段時間重訓的水準。其實啊，他健身有成，本是好事。你看國昌老師，跟著館長健身，花了一整年練出健康的體態，有影像紀錄，有訓練痕跡，還是很多人說一定有打藥。大概是嫉妒吧。對了說到大嫉吧。健身這種事，是很個人的，只需要面對自己。像是Cindy訓練，我20分鐘大概只能做3組。因為伏地挺身比較弱，頂多二十幾下，兩組力竭。即使休息之後，第三組也會很難施力。休息時間拉長的話，深蹲和引體向上，我都有做過單日累計破百。最近在練弓手式伏地挺身、弓手式引體向上，動作還很不標準，一組只能做五下而已。但那是我的軌跡，持續挑戰自己，有在進步即可。 P.S. 結果是深蹲240改腿推240，臥推120改史密斯機110。 Cindy影片放慢速度，根本沒蹲下去，手摸地就算一下。沒必要的事也慣性說謊，他應該有什麼心理問題。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.11.200 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1787650748.A.6EE.html

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vowpool

08/25 17:40, 6天前 , 1^F

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推

psychohero

08/25 17:41, 6天前 , 2^F

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allen0981

08/25 17:42, 6天前 , 3^F

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