[問卦] 日本人是不是證實不需要多吃蔬菜水果

看板Gossiping作者 (Pete)時間2周前 (2026/07/08 10:24), 2周前編輯推噓22(23推 1噓 34→)
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日本人平常不愛吃蔬菜 看日本的定食店 比如彌生軒 大戶屋 附的蔬菜只有幾片葉子 台灣隨便路邊自助餐夾三樣炒菜 菜量都屌打日本定食 日本人平常也沒有固定吃水果的習慣 水果比較像是甜點的定位 偶爾才吃 反觀台灣水果王國 大家吃一堆水果 而台灣又有世界第一的全民健康保險 怎麼平均壽命還輸日本 台灣的公衛是走錯哪一步了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.112.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1783477481.A.786.html ※ 編輯: Townshend (27.53.112.25 臺灣), 07/08/2026 10:25:23 ※ 編輯: Townshend (27.53.112.25 臺灣), 07/08/2026 10:25:45
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超多醃漬物，日本人鈉含量超標
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要看整體攝食，蔬菜水果吃的多，但你滷味
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我們炒菜油有上buff
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炸雞珍奶一樣吃的多，互相抵銷
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人家會吃保健食品去補充維他命跟營養
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素
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日本很喜歡吃優格，益身菌
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本來就不需要 還有喝水也是 台灣人就愛
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攝取纖維和水分 所以屎尿多
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大戶屋的高麗菜絲不是滿多的 而且可以
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少吃炸物
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續
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要吃生的
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光是用油就差很多 台灣外食我很常脹氣逆流
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那是外食啊 日本人自炊比例高很多
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在日本一天吃五餐都沒問題
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夾三樣是你自主決定，菜量當然屌打
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喜咧工三小?
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日本人就算一人在外租屋很多也自炊
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東亞病夫不要跟真皇民比
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你去點牛肉麵也是幾片青菜啊，怎麼會拿這
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種來比
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日本鄉下一堆獨居老人
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水果頻種改良現在都太甜了
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果糖多易胖傷肝
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我戒掉三個月的水果瘦很多
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天天吃水果是以前時代的事了
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可以天天吃的只剩糖分少的水果
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像是梅桑椹類或是勉強蘋果和芭樂
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= = 你信他們在家沒吃喔 超商青菜賣很好
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07/08 10:48, 2周前 , 31F
台灣人整天都在吃還狂喝飲料 光是少吃
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多動平均壽命至少多5年以上吧
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油的問題
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你看的日本果然跟我看的不一樣
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日本人愛吃納豆
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"世界第一的全民健康保險"sure??
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07/08 11:06, 2周前 , 37F
人家是常常走路的關係吧
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日本吃納豆啊
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07/08 11:14, 2周前 , 39F
人家吃生菜 台灣吃炒菜順便吃進一堆油跟鹽
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不一定比較健康
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蔬菜水果又不救胖子
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東南亞盛產水果，也沒比較長壽
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營養學不是只有蔬菜
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人家食安層層把關 台灣大概沒爆出來
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的檢驗超標還有一大堆吧
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日本不用吃毒油啊
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日本有便宜的魚吃就吊打三十條街了
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日本人應該很少外食吧
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日本愛吃刺身 不會吃到奇怪的
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青汁喝一喝就好
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台灣炒菜油到爆 再加上毒油 難怪壽命短
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07/08 12:05, 2周前 , 52F
蔬菜有農藥殘留啊，傻了才吃
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水果一堆果糖
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納豆、早餐吃魚
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07/08 12:41, 2周前 , 55F
納豆是很神的東西
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噓
07/08 12:57, 2周前 , 56F
是證明原物料無毒才會健康好嗎
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07/08 14:31, 2周前 , 57F
有沒有想過他們的食安真的很嚴格 台灣
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的毒油都追不回來了
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