[問卦] 網球要能連續發球過網需要練多久?

看板Gossiping作者時間1月前 (2026/06/29 17:58), 編輯推噓1(325)
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最近在苦練網球發球,看了很多教學影片但實際練習卻發覺很難貫徹,尤其是握菜刀持拍發 球瞬間有個逆向轉手腕(英文叫pronation)的動作超級違反人體工學,很容易造成手腕三角 軟骨受傷,要能有效擊球連續發球過網困難重重,有沒有網球達人說一下網球發球要練習多 久才能上手? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.216.221.77 (新加坡) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1782727082.A.D8A.html

06/29 17:59, 1月前 , 1F
打興趣的就不用這麼要求 下手發也可以
06/29 17:59, 1F

06/29 18:00, 1月前 , 2F
小心網球肘
06/29 18:00, 2F

06/29 18:08, 1月前 , 3F
蠻簡單的吧
06/29 18:08, 3F

06/29 18:08, 1月前 , 4F
我都會外旋發球了
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06/29 18:09, 1月前 , 5F
你還差得遠呢
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06/29 18:10, 1月前 , 6F
pronation 違反人體工學嗎?不是像是丟
06/29 18:10, 6F

06/29 18:10, 1月前 , 7F
球一樣就可以了嗎? 打個1-20次就穩多了
06/29 18:10, 7F

06/29 18:13, 1月前 , 8F
先練拋球,拋球穩定才有發球的資格
06/29 18:13, 8F

06/29 18:13, 1月前 , 9F
好像只有老人才知道外旋發球
06/29 18:13, 9F

06/29 18:18, 1月前 , 10F
我大學第一次打就會了.....
06/29 18:18, 10F
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