[問卦] 睡前聽podcast很有益睡眠

看板Gossiping作者a22028504 (T.L.王)時間2周前 (2026/01/24 20:10)推噓2(2推 0噓 3→)

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有沒有卦特別是躺在床上，聽母語之外的語言放鬆的聽已經聽了三個晚上了，都在中途就進入了夢鄉，醒來時，發現已經播完了 Podcast 對容易失眠的人是不是很有幫助？ ---- Sent from BePTT on my iPhone 12 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.178.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1769256628.A.AB9.html

推

pipi8696044

01/24 20:10, 2周前 , 1^F

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john1762

01/24 20:14, 2周前 , 2^F

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t4lin

01/24 20:29, 2周前 , 3^F

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