[問卦] 每天跳鄭多燕的舞多久會瘦下來呢?

看板Gossiping作者 (ONETIGER)時間3周前 (2026/01/05 08:24), 編輯推噓18(19推 1噓 17→)
留言37則, 31人參與, 2周前最新討論串1/1
肥宅我朋友167/102 42歲有三高病史及禿頭 因為考量到外型跟健康下定決心要減肥 前陣子去健身房體驗實在受不了 現在每天再家跳鄭多燕30分鐘 請問這樣持續下去要多久可以瘦下來像有健身的樣子呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.49.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1767572687.A.67C.html
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一年
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先戒含糖飲料 一個月就能瘦5公斤
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然後飲食要改，要不然沒有用
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噓
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飲食為主
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推
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好久沒聽到這個名字了
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猛健樂
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不知道 感覺好老人操喔
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是啊…能戒糖戒油，再來跟我說你要減肥
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推
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他那個操死也沒兩三百卡，不如看後面那個
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大奶妹尻尻槍效果比較好
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去打猛健樂加游泳吧 不然你膝蓋會先
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爆炸
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58歲惹，好屌
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都忘記這個人 他現在在幹嘛
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慢跑1小時才耗一碗飯熱量
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那個不會瘦 但是會變緊實一點
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先戒零食和含糖飲料，魯叔光這樣做肚
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子就消一點不然褲子快穿不下
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2026年了還在鄭多燕，怎麼不試試戴老師的帶
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動唱
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你先關心你自己吧
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現在都是打瘦瘦針
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直接花錢打針比較快 而且可能比較省
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這麼胖會跳到膝蓋壞掉
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猛健樂加運動
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跳太熊兔舞還比較快！
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不如一隻瘦瘦針 看黃國昌
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控制飲食就會瘦下來
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直接去打猛健樂 吃飽飯散步半小時
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不如猛健樂 滾
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管好你的嘴才有用
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01/05 09:19, 3周前 , 32F
會比較健康但不會瘦，要瘦要飲食控制
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01/05 09:24, 3周前 , 33F
每日一萬步就好了
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01/05 10:07, 3周前 , 34F
實際上連鄭多燕都不是只靠跳健身操瘦的
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推
01/05 10:13, 3周前 , 35F
胖子建議騎飛輪或單車
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01/05 12:24, 2周前 , 36F
gg你那邊還來得及翻身
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01/05 12:57, 2周前 , 37F
控制飲食才有用
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