Re: [問卦] 同事打猛健樂6週瘦10公斤好誇張

看板Gossiping作者 (神靈幻想)時間6天前 (2025/11/28 15:34), 編輯推噓3(3推 0噓 9→)
留言12則, 4人參與, 6天前最新討論串12/15 (看更多)
說到底是讓人強制沒食慾吧 所以當然有效 停了就會復胖原因是食慾又恢復 但是以吃美食角度 其實沒那麼爽 最爽還是想吃啥就吃啥 但是因為吸收差胖不了那種人 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.156.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1764315248.A.6CE.html
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11/28 15:34, 6天前 , 1F
真多業配
11/28 15:34, 1F
推
11/28 15:50, 6天前 , 2F
只能說去看看有良心的營養師怎麼說
11/28 15:50, 2F
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11/28 15:50, 6天前 , 3F
一堆醫生為了賣藥沒醫德
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推
11/28 15:56, 6天前 , 4F
食慾不是靜態的，就算停藥，身體已經重新
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找到平衡，除非故意吃，也不容易復胖
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11/28 15:58, 6天前 , 6F
減肥最大的困難是當你減5%，大腦會產生飢
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推
11/28 15:58, 6天前 , 7F
瘦下來胃口變小 要復胖也有難度
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餓效應，強烈飢餓感讓你猛吃嘗試恢復平衡
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11/28 15:59, 6天前 , 9F
這就是所謂的撞牆期，這段時間要忍受強烈
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飢餓感，讓身體重新平衡
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11/28 16:00, 6天前 , 11F
等到身體重新適應，才能繼續往下瘦
11/28 16:00, 11F
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11/28 16:01, 6天前 , 12F
打針就是直接跳過撞牆期，遮蔽這個機制
11/28 16:01, 12F
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