[問卦] 大家怎麼做到下班後還運動 自己煮的QQ已回收

看板Gossiping作者時間2年前 (2024/04/30 00:42), 2年前編輯推噓6(9推 3噓 28→)
留言40則, 25人參與, 2年前最新討論串1/3 (看更多)
本肥最近覺得一個禮拜一堂瑜伽課不夠 決定開始每天運動 但是吼今天下午運動完就晚上6點 煮菜弄一弄 洗澡 八點半才吃飯= = 吃完都要九點半了QQ 真的很晚欸 大家怎麼做到每天運動（或是禮拜運動天數超過一半）的 嗚嗚嗚嗚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.2.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1714408963.A.255.html
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04/30 00:43, 2年前 , 1F
自宅警備 在家上班
04/30 00:43, 1F
在家上班每日運動也很困難吧 很累欸 QQ
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04/30 00:43, 2年前 , 2F
每日一尻
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04/30 00:44, 2年前 , 3F
再早一點下班啊
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04/30 00:44, 2年前 , 4F
吃完剛好睡覺
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還很多事沒做啊 要做家事整理 本肥這幾天還想種姜 https://i.imgur.com/5EzV9rM.jpeg
推
04/30 00:44, 2年前 , 5F
自己買啞鈴看影片 雖然我碰不到10次
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QQ ※ 編輯: linda17a3 (61.227.2.25 臺灣), 04/30/2024 00:46:00
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04/30 00:45, 2年前 , 6F
所以要看 會讓你熱血的動畫
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推
04/30 00:45, 2年前 , 7F
八點半才吃飯就把你一天運動量給浪費了
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不會吧@@ 第一個正餐
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04/30 00:45, 2年前 , 8F
改快下班的時候偷吃一點
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本肥比較習慣空腹運動 胃裡有東西運動不舒服QQ
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04/30 00:55, 2年前 , 9F
來美國就做得到了
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04/30 00:56, 2年前 , 10F
早上7點半運動 9點出門 6點半到家煮飯
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或者早點上班 下午六點運動 7點煮飯
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好羨慕喔喔喔
推
04/30 00:57, 2年前 , 12F
你煮什麼搞那麼久？我一週運動6天，煮
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番茄炒蛋 豇豆炒肉末 燙青菜
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04/30 00:58, 2年前 , 13F
飯30-40分鐘，洗澡半小時
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本肥運動完先去倒垃圾
噓
04/30 00:59, 2年前 , 14F
你吃飯要1小時？
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對…….洗碗對我來說反而快
噓
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不是都一次煮好幾餐==
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沒辦法要清冰箱
噓
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就社畜啊 時間被賣了沒自主權
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我嗚嗚嗚嗚
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下班立刻去運動30分鐘
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會不會太短啊QQ
推
04/30 01:15, 2年前 , 18F
窩做不到QQ 下班就躺平
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推
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一次煮三天份
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也不是不行 就自己每天想吃的不一樣…..
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04/30 01:22, 2年前 , 20F
有心作的到
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好
推
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我每天至少運動一小，以前覺得很難，
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但習慣就還好
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謝謝 ※ 編輯: linda17a3 (116.89.138.124 臺灣), 04/30/2024 04:35:04
推
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早點下班啊
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04/30 06:04, 2年前 , 24F
假日要備料，這樣晚上回家處理食物的
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時間才能壓縮在30分以內
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04/30 06:04, 2年前 , 26F
上班時間我每兩小時去爬10層樓梯，增
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04/30 06:05, 2年前 , 27F
加活動量
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04/30 06:07, 2年前 , 28F
下班後的運動時間，一邊追韓劇一邊重
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04/30 06:07, 2年前 , 29F
訓或騎單車(訓練台）,外出跑步就聽老
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04/30 06:07, 2年前 , 30F
高或股市相關的
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04/30 06:38, 2年前 , 31F
電鍋料理
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04/30 09:09, 2年前 , 32F
沒結婚沒小孩，沒有很大的工作壓力，加上
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04/30 09:09, 2年前 , 33F
毅力
04/30 09:09, 33F
推
04/30 09:11, 2年前 , 34F
這問題的唯一解是找錢多事少離家近的工作Zz
04/30 09:11, 34F
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04/30 09:12, 2年前 , 35F
自己煮都只煮麵 運動就跟車隊(一周開4
04/30 09:12, 35F
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04/30 09:13, 2年前 , 36F
天(2天夜騎2天假日騎)根本不用想要騎哪
04/30 09:13, 36F
推
04/30 09:13, 2年前 , 37F
我每天晚餐自助餐買青菜 主菜肉類自己
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04/30 09:13, 2年前 , 38F
回家弄 晚餐後休息一下跑5公里。一個人
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04/30 09:13, 2年前 , 39F
如果要煮三四樣青菜太浪費時間了
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04/30 10:04, 2年前 , 40F
運動慢跑回家
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