[新聞] 健康：年輕時輪班工作 會導致中老年時身體不好

看板Gossiping作者 (口業姬)時間4周前 (2024/04/05 06:02), 編輯推噓18(25推 7噓 24→)
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1.媒體來源: 壹蘋新聞網 2.記者署名: 陳怡妏 3.完整新聞標題: 健康：年輕時輪班工作 會導致中老年時身體不好 4.完整新聞內文: 《公共科學圖書館：綜合》（PLOS ONE）期刊3日刊登的最新研究指出，年輕人若工作時 間經常日班夜班不固定，中老年時得承受身體不好的苦果。 研究的唯一作者、台灣大學畢業的美國紐約大學社會工作學系教授韓文瑞表示：「我們觀 察的受試者，有3/4的人工作時段不固定，這對健康有不良影響。 工作時段不固定的人，每天的睡眠時間可能較少，睡眠品質較差，身體跟精神反應較差， 到了50歲時健康可能比上正常班的人差，也比較可能有憂鬱症狀。」 韓文瑞分析1979年參與美國14到22歲青年縱向調查的逾7300人追蹤資料，這些人的族裔比 例為白人佔50%、非裔33%、拉美裔19%，發現在22到49歲時工作時段不固定的人，中老年 健康較差，很可能在50歲時出現憂鬱、健康不佳等問題，他們的身體甚至比大半輩子都遊 手好閒的人還差。 未參與研究的美國明尼蘇達州梅約診所衛生研究單位教授姚曉晰（譯音），認為這份研究 來得正是時候且令人擔憂，因為疫情改變許多人的工作型態，社經地位較高的人也許很享 受工作地點、時段任選的彈性，但社經地位較低的人沒得選擇，我們很擔心這些弱勢族群 的薪水和福利，現在研究指出輪班工作還會傷害他們老後的健康。 邁阿密大學醫學院轉譯睡眠暨晝夜節律科學中心副主任賽瑟斯認為，輪班工作的人很難睡 眠充足、三餐定時和陪伴心愛的家人，收入不穩還會導致焦慮。姚曉晰建議，既然無法選 擇不用輪班的工作，輪班星人可以選擇健康飲食、固定運動和找時間跟家人朋友相處來抵 銷輪班對身體的傷害。 其他專家則建議，若是得白天睡覺，應該確保房間夠暗夠涼，請家人尊重你在睡覺不要吵 鬧，還要定期做健康檢查，身體有問題就去看醫生。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: https://reurl.cc/M4nXO4 6.備註: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.51.149.208 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1712268134.A.F94.html
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04/05 06:04, 4周前 , 1F
有誰中老年身體變好的？
04/05 06:04, 1F
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04/05 06:05, 4周前 , 2F
他的意思是相對其他人多點毛病
04/05 06:05, 2F
推
04/05 06:05, 4周前 , 3F
每過60分鐘就過去了1小時？
04/05 06:05, 3F
噓
04/05 06:05, 4周前 , 4F
講幹話啊有外商去誰選台商
04/05 06:05, 4F
推
04/05 06:06, 4周前 , 5F
資方：他本來就有病 少在那邊牽拖
04/05 06:06, 5F
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04/05 06:07, 4周前 , 6F
社畜悲歌
04/05 06:07, 6F
噓
04/05 06:08, 4周前 , 7F
幫運輸業QQ
04/05 06:08, 7F
推
04/05 06:09, 4周前 , 8F
一進去就人關係不好了 還輪得到健康
04/05 06:09, 8F
推
04/05 06:10, 4周前 , 9F
簡單啊那就用年輕人就好
04/05 06:10, 9F
推
04/05 06:18, 4周前 , 10F
窮鬼就別妄想健康的長命百歲了，那是真
04/05 06:18, 10F
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04/05 06:18, 4周前 , 11F
正的奢侈品，甚至有人都願意用數百億美
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04/05 06:18, 4周前 , 12F
金購買的稀有物。想達成需要有錢又自律，
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04/05 06:18, 4周前 , 13F
數十年如一日的自律
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推
04/05 06:19, 4周前 , 14F
資方：關我屁事
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04/05 06:19, 4周前 , 15F
3、4、5年級：真廢物，想當年我們多苦
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04/05 06:19, 4周前 , 16F
(ry
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推
04/05 06:25, 4周前 , 17F
張忠謀： 美國人為什麼不輪班
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推
04/05 06:35, 4周前 , 18F
應該轉到科技業版 可黏哪
04/05 06:35, 18F
噓
04/05 06:37, 4周前 , 19F
好廢的研究
04/05 06:37, 19F
推
04/05 06:42, 4周前 , 20F
那要看看到底誰想出來三班輪的
04/05 06:42, 20F
推
04/05 06:49, 4周前 , 21F
這有需要做研究？
04/05 06:49, 21F
推
04/05 06:49, 4周前 , 22F
打臉台積電
04/05 06:49, 22F
推
04/05 06:50, 4周前 , 23F
重點是不固定 請2休6很爽der
04/05 06:50, 23F
推
04/05 06:56, 4周前 , 24F
他做實驗都沒有實驗結果的數據嗎
04/05 06:56, 24F
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04/05 06:56, 4周前 , 25F
他這種抽象的形容方式有必要研究？
04/05 06:56, 25F
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04/05 07:07, 4周前 , 26F
工作本來就有害健康 第一天知道嗎
04/05 07:07, 26F
噓
04/05 07:16, 4周前 , 27F
04/05 07:16, 27F
推
04/05 07:17, 4周前 , 28F
GG輪班救台灣 十萬青年十萬肝
04/05 07:17, 28F
推
04/05 07:24, 4周前 , 29F
廢話...Y
04/05 07:24, 29F
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04/05 07:26, 4周前 , 30F
本土老文盲就是被台畜噪音害睡眠差而死
04/05 07:26, 30F
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04/05 07:27, 4周前 , 31F
可是他退休金是你的十倍，你知道嗎？可悲
04/05 07:27, 31F
推
04/05 07:36, 4周前 , 32F
睡眠是健康之源 沒有正常睡眠就沒健康
04/05 07:36, 32F
推
04/05 07:38, 4周前 , 33F
輪班人生是黑白的，不輪班錢包是空的
04/05 07:38, 33F
推
04/05 07:38, 4周前 , 34F
鬼島多的是低薪有輪班的號碼...功德台灣
04/05 07:38, 34F
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04/05 07:49, 4周前 , 35F
如果年老時輪班工作 會怎麼樣呢？ 早點
04/05 07:49, 35F
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04/05 07:49, 4周前 , 36F
過世？
04/05 07:49, 36F
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04/05 08:00, 4周前 , 37F
工作有害身心 建議不要工作
04/05 08:00, 37F
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04/05 08:11, 4周前 , 38F
不輪班老了更慘 無家可歸 住公園
04/05 08:11, 38F
推
04/05 08:18, 4周前 , 39F
輪班主要是沒法固定作息很傷
04/05 08:18, 39F
推
04/05 08:27, 4周前 , 40F
靠北 這還需要研究喔
04/05 08:27, 40F
噓
04/05 08:37, 4周前 , 41F
文組研究笑死人
04/05 08:37, 41F
推
04/05 08:42, 4周前 , 42F
這邊都還很年輕不知道健康的重要
04/05 08:42, 42F
噓
04/05 08:51, 4周前 , 43F
餓死比窮死還可怕
04/05 08:51, 43F
推
04/05 09:13, 4周前 , 44F
內文有輪班星人?
04/05 09:13, 44F
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04/05 09:14, 4周前 , 45F
的確 這還需要研究?? 有人覺得輪班健康?
04/05 09:14, 45F
推
04/05 10:20, 4周前 , 46F
人老了，就會死。
04/05 10:20, 46F
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04/05 10:26, 4周前 , 47F
輪班真是垃圾工作，犧牲身體換一點點錢
04/05 10:26, 47F
噓
04/05 11:33, 4周前 , 48F
年輕人還不是熬夜不睡覺 有差嗎
04/05 11:33, 48F
推
04/05 12:11, 4周前 , 49F
警察
04/05 12:11, 49F
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04/05 13:54, 4周前 , 50F
會輪班的人本來就比較少錢可以保養身體
04/05 13:54, 50F
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04/05 14:02, 4周前 , 51F
輪3班的才會，我固定小夜班，排班制
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04/05 14:02, 4周前 , 52F
，作息正常就好，一般人也很多過12點
04/05 14:02, 52F
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04/05 14:02, 4周前 , 53F
才睡覺的。
04/05 14:02, 53F
推
04/05 14:20, 4周前 , 54F
要家人尊重白天睡覺的人XDD 鬼島根本不可
04/05 14:20, 54F
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04/05 14:21, 4周前 , 55F
能 因為鬼島大部分房子都很小 一定吵到
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04/05 14:21, 4周前 , 56F
啊 鬼島慘啊～～～
04/05 14:21, 56F
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