[新聞] IU自爆吃東西「每口咬150下才吞」 醫警告:恐有負面影響
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李如茜
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IU自爆吃東西「每口咬150下才吞」 醫警告:恐有負面影響
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IU,南韓的國民甜心,不僅擁有天籟般的嗓音,演技也讓人稱道。然而,就在最近一期「BD
NS」節目中,IU透露了一個讓人大跌眼鏡的飲食習慣,她表示自己每次進食時,會堅持每口
咀嚼達150次左右。她表示這樣做可以充分地感覺到食物的味道之後再吞下。
這個習慣聽起來似乎有助於健康飲食,不過IU也坦承,這樣的飲食方式已經引起了牙醫的關
注,甚至得到了警告。牙醫師指出,過度的咀嚼次數已對牙齒造成了負面影響。就連受邀節
目的主持人也對IU這樣的飲食習慣表示驚訝,並坦承自己很不喜歡吃粥,需要吃能咀嚼的食
物。
不僅如此,IU還透露自己是個超級外送派,尤其喜愛叫外送的糖醋肉。不過,由於最近正值
演唱會期間,為了保持好的嗓音和身體狀態,她最近主要進食粥食,尤其是南瓜粥,並強調
一定要加鳥蛋。
這段飲食秘密在網路上曝光後,不僅讓IU的粉絲驚訝不已,更引起了一番熱烈討論。許多人
都推測,或許正是這樣細嚼慢嚥的習慣,才讓IU維持了良好的身材。然而,也有人對牙醫師
的警告表示支持,認為「細嚼慢嚥還是要適量」。
IU的這一番飲食揭秘,不僅讓人對她的生活方式有了更深一步的了解,也讓大眾開始反思自
己的飲食習慣。究竟是應該追求充分感受食物的滋味,還是需要考慮到身體健康,保持一個
平衡,成為了一個值得探討的話題。
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