[新聞] 瘦身有成！2個月減重16公斤 林右昌親曝瘦身方法：盡量控制飲食
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1.媒體來源:
三立
2.記者署名:
盧素梅
3.完整新聞標題:
瘦身有成！2個月減重16公斤 林右昌親曝瘦身方法：盡量控制飲食
4.完整新聞內文:
內政部長林右昌近日瘦身有成，他今（29）日下午與媒體茶敘時被媒體詢及此事時透露自己
是瘦了「16公斤」，而瘦身方法除了運動、盡量控制飲食外，就是保持正常作息、健康生活
，以及保持愉悅的心情。媒體追問，此舉是要在2026跟台北市長蔣萬安比帥嗎？林右昌笑喊
，「請不要岔題」。
林右昌下午舉辦新春媒體茶敘，他親自說明內政部接下來所要推展的業務，並接受媒體提問
。有媒體詢問，看部長最近瘦了一點，聽說是瘦了15公斤，請問是為什麼，是被氣到嗎？林
右昌笑回，「應該是瘦16公斤啦，這樣比較健康一點」。
關於瘦身方法，林右昌透露，運動是必要的，但是只靠運動大概很難減肥，之前他已經有一
次慘痛教訓。他認為，飲食控制、生活作息是比較關鍵的，自己以前生活作息、飲食是很不
正常的，常常回家後會買大碗陽春麵，不然就是回家陪兒子吃泡麵，泡麵還要放2球，還加
蛋、肉片，這樣不胖也很難。
林右昌表示，之後下定決心要改變一些生活習慣，而且當爸爸要以身作則，不能當壞榜樣。
他表示，自己以前很喜歡喝甜的飲料，可樂是隨身必備，不然就是很甜的提神飲料、咖啡等
，「所以就是減少澱粉、不吃甜食，盡量控制飲食，健康生活，保持愉快的心情」。他也透
露，剛開始實施飲食控制時的前兩週很痛苦，不過身體習慣了之後，現在都吃半餐。
媒體追問，是否2026年要與台北市長蔣萬安比帥？林右昌則笑喊，「請不要岔題」。
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https://www.setn.com/m/news.aspx?NewsID=1432751
6.備註:
基隆三浦春馬
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