Re: [問卦] 日本人不太胖跟他們重視體育有關嗎?
一般日本上班族基本平日很少運動
健身風氣遠遠不及台灣
台灣胖子比較多就是管不住嘴
整天狂吃高熱量食物
正餐之外零食、手搖杯、宵夜猛吃
啤酒熱量每百公克70大卡
珍奶基本上都破百
真正減肥主要靠飲食控制、作息正常
運動健身是輔助加強而已
除非疾病因素
胖子就是一直吃才肥得跟豬一樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.167.14 (臺灣)
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※ 編輯: heartblue (114.136.167.14 臺灣), 03/01/2024 09:48:36
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