[問卦] 33歲10公里跑快60分算什麼水平

看板Gossiping作者 ( )時間2月前 (2024/02/05 23:25), 編輯推噓16(19推 3噓 30→)
留言52則, 36人參與, 2月前最新討論串1/1
快過年了 在準備大吃大喝發胖之前 想說久違的來跑一下10K 結果拼死拼活的終於在59分多跑完 結束後整個腿軟 在三十幾歲的中年大叔裡面 這樣的成績PR值大概多少啊 卦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.104.186 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1707146720.A.33E.html
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02/05 23:25, 2月前 , 1F
奧運
02/05 23:25, 1F
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02/05 23:26, 2月前 , 2F
一小時十公里
02/05 23:26, 2F
推
02/05 23:28, 2月前 , 3F
就一般的肥宅
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推
02/05 23:28, 2月前 , 4F
很高了
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推
02/05 23:28, 2月前 , 5F
普普通通的水平
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02/05 23:29, 2月前 , 6F
就只是跑很快的中年大叔
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推
02/05 23:29, 2月前 , 7F
10K/1H 等級很高啊 爽嗎
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推
02/05 23:30, 2月前 , 8F
可以
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02/05 23:31, 2月前 , 9F
一般大叔等級
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02/05 23:32, 2月前 , 10F
10K 2H就達到肥宅頂標了
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02/05 23:38, 2月前 , 11F
屌打肥宅
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推
02/05 23:40, 2月前 , 12F
你沒聽過極慢跑？
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推
02/05 23:40, 2月前 , 13F
就6分速啊 普通水準 但絕對比運動量不足
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推
02/05 23:40, 2月前 , 14F
一般大叔
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02/05 23:41, 2月前 , 15F
的人好
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超慢跑是給老人用的，但我最近研發新
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很快了吧
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玩法，叫做超慢尻
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正在研究怎樣的尻頻可以維持最久
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推
02/05 23:49, 2月前 , 20F
要嘛沒當過兵，不然就是替代役。
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02/06 00:05, 2月前 , 21F
普通
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推
02/06 00:09, 2月前 , 22F
說六分速普通的建議可以來跑跑
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推
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贏8成八卦版眾
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02/06 00:09, 2月前 , 24F
看
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02/06 00:20, 2月前 , 25F
沒稍微練的跑不出這成績
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02/06 00:22, 2月前 , 26F
6分速就真的很普通啊xd 平常有在跑
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的 530 或5分速輕輕鬆鬆吧
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6分速半馬sub2都沒辦法耶
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肥宅我200m就不行了
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推
02/06 00:24, 2月前 , 30F
死肥宅
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推
02/06 00:28, 2月前 , 31F
很普通吧 至少算有消耗熱量不錯了啦 我是
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02/06 00:28, 2月前 , 32F
長期有在WG健身 偶爾去跑步 10K大概40幾
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02/06 00:29, 2月前 , 33F
分 算中間好一點
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噓
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一個小時6k報到
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推
02/06 00:45, 2月前 , 35F
中等吧！
02/06 00:45, 35F
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02/06 00:47, 2月前 , 36F
別小看6分速，軍中大概就這種速度而已 我估
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02/06 00:47, 2月前 , 37F
計
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02/06 00:48, 2月前 , 38F
更別說跑完10k了，沒在練得，跑完5k可能就覺
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02/06 00:48, 2月前 , 39F
得自己很強了
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02/06 00:49, 2月前 , 40F
6分速跑3000公尺30歲內是不及格的
02/06 00:49, 40F
推
02/06 01:10, 2月前 , 41F
頂級
02/06 01:10, 41F
推
02/06 01:11, 2月前 , 42F
還可以啊
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02/06 01:29, 2月前 , 43F
pr90
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噓
02/06 01:46, 2月前 , 44F
路人
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推
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還不錯
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02/06 02:36, 2月前 , 46F
別被本板一堆把軍中三千隨便跑都13分內
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02/06 02:37, 2月前 , 47F
的 給騙了...
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02/06 03:54, 2月前 , 48F
可以跑完就偷笑了
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推
02/06 07:09, 2月前 , 49F
剛入跑者的大門 比一般人強屌打鍵盤宅
02/06 07:09, 49F
推
02/06 08:56, 2月前 , 50F
6分速真的很普通 我三鐵就是6分速
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02/06 08:56, 2月前 , 51F
但是前面已經游1.5k+騎40k了
02/06 08:56, 51F
噓
02/06 09:38, 2月前 , 52F
水你妹平
02/06 09:38, 52F
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