Re: [問卦]維生素D很重要嗎

看板Gossiping作者tsungg (fitfitfit)時間3月前 (2024/01/20 15:00)推噓1(1推 0噓 7→)

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https://imgur.com/a/dSpMSaF https://imgur.com/a/P9UTc90 簡單講 1.增加鈣磷吸收 2.減肥 3.增加免疫力 4.保護腎臟 5.改善乾癬 6.改善自體免疫疾病 7.改善腸漏症 8.增強甲狀腺功能 9.年紀大更要多曬太陽 10.儲存維他命D好過冬 11.增加端粒長度 12.提高HDL 13.減少乳癌風險 ※ 引述《SaoirseH (沙織)》之銘言： : 最近去體檢 : 結果維生素D低於平均值爆幹多 : 參考值要大於等於30 : 結果我驗出來才10而已 : 平常都在家工作 : 確實都不會照什麼太陽 : 但這也低的太誇張了吧 : 大家一般也都是室內工作 : 幾乎不會照到太陽啊 : 在台北幾乎太陽也鳥的跟屎一樣 : 要出不出的 : 沒有體檢我也根本沒有感覺很低 : 維生素D很重要嗎 : 沒有在問維他命品牌喔 : 不用推薦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.153.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1705734024.A.ADC.html

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