Re: [問卦] 心肌梗塞真的是說走就走完全沒徵兆嗎
※ 引述《Paul1021 (胡迪)》之銘言：
: 請問大家
: 心肌梗塞
: 真的是說走就走
: 完全沒辦法讓你預防
: 也完全沒有徵兆的嗎
: 心肌梗塞請問真的是來了就能直接帶你走
: 完全讓你連準備的機會都沒有嗎
: 有醫學專家可以解答我的疑惑嗎
看運氣 如果你把血管當道路看的話 塞可以塞到不順 也可以塞到直接卡死爆血管
我不是醫學專家 只是做過心導管檢查 心臟左降支主動脈塞了90%以上而已
據說某些日本老人拜求這種病 死快些 痛苦少點
要預防 可以啊 長時間的輕運動 一天至少走4小時運動量 吃的清淡 蔬食為主
禁絕任何讓你覺得"爽"的事情 別抽煙 別喝酒 飲水量足 保溫 別太熱 緩慢行動
練練打坐瑜珈 別生氣 還是會死啦 有望減少因為心肌梗塞死的機會
某隻白老鼠沒有一樣做好的 幾年過去 還活著
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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健康狀況好的時候才可能做高強度間歇運動
樓上的可以去問心臟內科醫生 心血管已經塞的亂七八糟 可不可以直上高強度間歇運動
怕死的去看李豐醫師相關的書 相關的生活型態吧
那是我所知唯一號稱癌末全身擴散又撐了幾十年還能生活自理的
我的狀況是醫生就說說你血管塞到很有希望隨時走人了
對於已經沒啥空間可用的血管 減少劇烈運動跟情緒波動 相當於減少車流
就算塞了90% 如果你出力只有10% 看起來就一個普通人
動還是要動 油脂少吃 還得要好油...-.-
不適合劇烈運動 就只能拖時間
緩慢 血流量不會一下太大 尤其是冷天起床 先在床裡活動手腳
也不要挺身翻起 側身慢慢起來
※ 編輯: opm (118.232.115.77 臺灣), 01/02/2024 20:50:14
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