Re: [問卦] 夜班的人身體容易壞掉嗎？

看板Gossiping作者 (台中金城武)時間5月前 (2023/11/27 08:43), 編輯推噓4(4推 0噓 11→)
留言15則, 9人參與, 5月前最新討論串3/4 (看更多)
我覺得要看人，鄰居快40歲了輪班幾十年也沒看他生大病過 小孩目前也生三個，比較佩服他的是他大夜下班後還有精神玩手遊 他說他一天只要睡六小時精神就飽了，我比較意外的是 常聽人說輪班的人放假都在睡覺，但是在他身上沒發生過 就算上大夜的那幾個月，放假他一樣白天出去玩 等要上夜班那天才會白天睡覺。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.29.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1701045805.A.88F.html
推
11/27 08:46, 5月前 , 1F
我上日班也睡不到6小時
11/27 08:46, 1F
→
11/27 08:48, 5月前 , 2F
這真的看体質，我是輪夜班早上下班
11/27 08:48, 2F
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11/27 08:48, 5月前 , 3F
回到家正常睡作二休二以這樣還好，
11/27 08:48, 3F
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11/27 08:48, 5月前 , 4F
作一年後身體抵抗力變很差
11/27 08:48, 4F
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11/27 08:49, 5月前 , 5F
這種事情很難說 他才快40
11/27 08:49, 5F
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11/27 08:57, 5月前 , 6F
這有啥 我大夜下班一樣玩到下午才睡
11/27 08:57, 6F
推
11/27 08:59, 5月前 , 7F
輪班身體會壞掉的不外乎就是作息不正常
11/27 08:59, 7F
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11/27 09:00, 5月前 , 8F
加上自己也懶惰雙重效應，多的是輪班的
11/27 09:00, 8F
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11/27 09:00, 5月前 , 9F
比正常作息身體還健康更長壽的，撇除身
11/27 09:00, 9F
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11/27 09:00, 5月前 , 10F
體適應問題，多數還是自己沒管控能力導
11/27 09:00, 10F
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11/27 09:00, 5月前 , 11F
致
11/27 09:00, 11F
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11/27 09:05, 5月前 , 12F
身體會反噬
11/27 09:05, 12F
推
11/27 10:50, 5月前 , 13F
40歲沒問題 因為通常40以後才開始有問題...
11/27 10:50, 13F
推
11/27 10:53, 5月前 , 14F
人生40才開始阿
11/27 10:53, 14F
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11/27 11:12, 5月前 , 15F
飽了（X）睡眠品質差（O）
11/27 11:12, 15F
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