[新聞] TikTok教膠帶封嘴睡覺就不會打呼？　醫：錯誤嘗試恐睡得更糟

看板Gossiping作者 (天龍人)時間7月前 (2023/10/06 09:51), 編輯推噓40(43推 3噓 33→)
留言79則, 55人參與, 7月前最新討論串1/1
備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單） ※ Yahoo、MSN、LINE等非直接官方新聞連結不被允許 TVBS 2.記者署名: ※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字，請勿張貼，否則會被水桶14天 ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 李靖棠 3.完整新聞標題: ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 TikTok教膠帶封嘴睡覺就不會打呼？　醫：錯誤嘗試恐睡得更糟 https://news.tvbs.com.tw/world/2264262 4.完整新聞內文: ※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規 現代人喜歡從社群平台「學習」，跟隨所謂熱潮行為，但往往缺乏完整的科學或健康資訊 。綜合外媒報導，TikTok近來又掀起一種新的熱潮，許多網紅宣稱用膠帶封嘴睡覺，能改 善打呼或口臭毛病，無論是以一條膠帶貼住、或是貼成X字都可以，甚至有網紅還拿出曼 城超級球星哈蘭德（Erling Haaland）為例，表示這種方式連職業球員都在使用。醫學教 授回應媒體表示，確實有類似療法，但如果一味追流行，沒有了解自己體質和問題所在， 貼住嘴巴恐怕會讓你的睡眠更糟糕。 這種行為有沒有科學依據？外媒報導中提到，美國科羅拉多大學健康與運動學教授達拉姆 （George Dallam），曾經就此進行對照研究，一組將嘴巴貼上完全以鼻腔呼吸、一組則 夾住鼻子改用嘴巴呼吸，兩組運動員在數個月跑步測試中，發現貼住嘴巴的一組表現更好 ，能獲取更多氧氣，讓身體機能更高效率。職業選手如能學習並習慣這種呼吸，能大幅改 善自己體能。 但是這種方法，如果用在改善睡眠上，恐怕就沒有這麼神奇。倫敦睡眠醫學專家蓋伊（ Guy Leschziner）就不建議，有睡眠不佳、打鼾或鼻塞的民眾，別在一知半解的狀態嘗試 。他舉例、那些有鼻塞困擾或鼻腔內腫大的民眾，如果將嘴巴貼住，很可能讓你在睡眠期 間，出現呼吸困難或氣管阻塞的危險，反而讓你的睡眠更糟；有呼吸道問題或睡眠呼吸暫 停的人，同樣不建議。 除了哈蘭德，波蘭女網好手斯威雅蒂（Iga Swiatek）也有使用類似療法，增強自己的心 肺功能，同時加強比賽期間的反應和爆發力。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 https://news.tvbs.com.tw/world/2264262 6.備註: ※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位)，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意 ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.119.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1696557088.A.C19.html
推
10/06 09:52, 7月前 , 1F
哪天就有白癡窒息的新聞了
10/06 09:52, 1F
推
10/06 09:52, 7月前 , 2F
智障
10/06 09:52, 2F
推
10/06 09:52, 7月前 , 3F
抖音一響
10/06 09:52, 3F
推
10/06 09:52, 7月前 , 4F
日本藥妝店也有賣貼嘴巴的膠帶啊
10/06 09:52, 4F
推
10/06 09:53, 7月前 , 5F
醫生：你自學就比醫生厲害嗎？不要看
10/06 09:53, 5F
→
10/06 09:53, 7月前 , 6F
那些有的沒的快來掛號，多掛幾次
10/06 09:53, 6F
推
10/06 09:53, 7月前 , 7F
10/06 09:53, 7F
→
10/06 09:53, 7月前 , 8F
本肥還買過這個結果臉太大根本戴不上！！
10/06 09:53, 8F
推
10/06 09:53, 7月前 , 9F
枕頭高一點就好
10/06 09:53, 9F
推
10/06 09:54, 7月前 , 10F
這東西很久了吧 確實是真的有用
10/06 09:54, 10F
推
10/06 09:54, 7月前 , 11F
把鼻子嘴巴都封住 以後都不會打呼了
10/06 09:54, 11F
推
10/06 09:55, 7月前 , 12F
死人也不會打呼唷
10/06 09:55, 12F
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10/06 09:55, 7月前 , 13F
那個質疑的醫學教授連屬名都不敢了
10/06 09:55, 13F
推
10/06 09:55, 7月前 , 14F
這嘴巴膠帶很多 還醫生推薦
10/06 09:55, 14F
推
10/06 09:55, 7月前 , 15F
你死了當然就不會打呼
10/06 09:55, 15F
推
10/06 09:56, 7月前 , 16F
人家又不是有病封嘴巴睡覺...
10/06 09:56, 16F
推
10/06 09:56, 7月前 , 17F
用膠帶貼死口鼻 可徹底解決打呼問題
10/06 09:56, 17F
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10/06 09:56, 7月前 , 18F
你要先找出打呼原因不是只靠治標
10/06 09:56, 18F
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10/06 09:56, 7月前 , 19F
唯一的缺點是可能睡太熟醒不過來
10/06 09:56, 19F
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10/06 09:57, 7月前 , 20F
運動員訓練這樣做是為了訓練肺活量
10/06 09:57, 20F
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10/06 09:57, 7月前 , 21F
你把自己弄死可是你家的事
10/06 09:57, 21F
推
10/06 09:57, 7月前 , 22F
打呼視情況要去看醫生欸 別亂學
10/06 09:57, 22F
推
10/06 09:59, 7月前 , 23F
練習舌頭抵上顎就行了
10/06 09:59, 23F
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10/06 10:00, 7月前 , 24F
鼻腔塌陷的話這樣只會更慘
10/06 10:00, 24F
噓
10/06 10:01, 7月前 , 25F
標題跟內文完全不對 記者真是離譜
10/06 10:01, 25F
推
10/06 10:03, 7月前 , 26F
可以把鼻子嘴巴都封住喔 絕對不會打呼
10/06 10:03, 26F
推
10/06 10:03, 7月前 , 27F
樓上知道標題很多都不是寫稿人下的嗎
10/06 10:03, 27F
推
10/06 10:05, 7月前 , 28F
台灣健康節目也有教欸
10/06 10:05, 28F
噓
10/06 10:05, 7月前 , 29F
媽的真的一堆智障
10/06 10:05, 29F
→
10/06 10:05, 7月前 , 30F
貼法直的 還要看病人情況
10/06 10:05, 30F
→
10/06 10:06, 7月前 , 31F
小孩不能貼 喝酒後不能貼
10/06 10:06, 31F
推
10/06 10:08, 7月前 , 32F
10/06 10:08, 32F
推
10/06 10:10, 7月前 , 33F
枕頭是要墊脖子氣管那邊 不是抬高就好
10/06 10:10, 33F
推
10/06 10:12, 7月前 , 34F
抖音一響
10/06 10:12, 34F
推
10/06 10:13, 7月前 , 35F
抖音用戶的智商低於常人
10/06 10:13, 35F
推
10/06 10:18, 7月前 , 36F
強制阻止原本因為呼吸中止導致的口呼吸
10/06 10:18, 36F
→
10/06 10:18, 7月前 , 37F
這樣更危險吧?
10/06 10:18, 37F
→
10/06 10:23, 7月前 , 38F
幹 那個東西早就有再賣了阿
10/06 10:23, 38F
推
10/06 10:24, 7月前 , 39F
這個用法很久以前就有了，我自己也有使
10/06 10:24, 39F
→
10/06 10:24, 7月前 , 40F
用，的確能增強心肺能力，但建議還是先
10/06 10:24, 40F
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10/06 10:24, 7月前 , 41F
找醫生評估自己是否適合。我自己沒有睡
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10/06 10:24, 7月前 , 42F
眠呼吸中止，但打呼很大聲，所以採用此
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10/06 10:24, 7月前 , 43F
方式改善，除了這個，平常運動時也會盡
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→
10/06 10:25, 7月前 , 44F
量用鼻呼吸
10/06 10:25, 44F
推
10/06 10:30, 7月前 , 45F
小林有做貼片 不是很黏 貼到掛了會被笑死
10/06 10:30, 45F
推
10/06 10:32, 7月前 , 46F
用嘴巴呼吸臉型會變醜，除非鼻塞不然
10/06 10:32, 46F
→
10/06 10:32, 7月前 , 47F
最好都用鼻子呼吸沒錯
10/06 10:32, 47F
→
10/06 10:34, 7月前 , 48F
毀滅人類計畫的app
10/06 10:34, 48F
推
10/06 10:36, 7月前 , 49F
早就有了 嘴巴閉起來 才不會堵到氣管
10/06 10:36, 49F
推
10/06 10:39, 7月前 , 50F
人類汰換app
10/06 10:39, 50F
推
10/06 10:39, 7月前 , 51F
直接去世
10/06 10:39, 51F
推
10/06 10:39, 7月前 , 52F
小孩用嘴巴呼吸會 變厚道凸嘴
10/06 10:39, 52F
推
10/06 10:41, 7月前 , 53F
我也是這樣矯正口呼吸 是說鼻塞嚴重時不能
10/06 10:41, 53F
→
10/06 10:41, 7月前 , 54F
用就是了
10/06 10:41, 54F
→
10/06 10:41, 7月前 , 55F
死亡證明-死因：使用抖音。
10/06 10:41, 55F
→
10/06 10:46, 7月前 , 56F
達爾文低端清除計畫
10/06 10:46, 56F
推
10/06 10:46, 7月前 , 57F
本來就有賣這種東西
10/06 10:46, 57F
推
10/06 11:04, 7月前 , 58F
嘴巴膠帶行之有年了
10/06 11:04, 58F
→
10/06 11:06, 7月前 , 59F
鼻塞加上粘住嘴巴剛好窒息拜拜
10/06 11:06, 59F
→
10/06 11:09, 7月前 , 60F
鼻子塞住的是要他死？
10/06 11:09, 60F
推
10/06 11:17, 7月前 , 61F
我相信很快可以看到8卦為抖音護航了
10/06 11:17, 61F
→
10/06 11:20, 7月前 , 62F
戴呼吸器就好了
10/06 11:20, 62F
推
10/06 11:22, 7月前 , 63F
連鼻子也封更安靜
10/06 11:22, 63F
推
10/06 11:30, 7月前 , 64F
只要我比別人大聲 困擾的就不是我
10/06 11:30, 64F
→
10/06 11:36, 7月前 , 65F
小孩子要注意嘴巴呼吸 影響日後長相
10/06 11:36, 65F
→
10/06 12:02, 7月前 , 66F
4%五毛們趕快去學,悶死一個算一個!
10/06 12:02, 66F
→
10/06 12:02, 7月前 , 67F
反正4%五毛們每天都在刷抖音
10/06 12:02, 67F
推
10/06 12:13, 7月前 , 68F
父母白養
10/06 12:13, 68F
推
10/06 12:13, 7月前 , 69F
抖音是為了減少這個世界上的人嗎
10/06 12:13, 69F
噓
10/06 12:15, 7月前 , 70F
睡覺是放鬆的事 還限制自己
10/06 12:15, 70F
推
10/06 12:57, 7月前 , 71F
這種智障東西根本只會出現在美國版抖音
10/06 12:57, 71F
→
10/06 12:57, 7月前 , 72F
，林北載的支那版抖音怎麼都沒有這種低
10/06 12:57, 72F
→
10/06 12:57, 7月前 , 73F
能？？
10/06 12:57, 73F
→
10/06 13:19, 7月前 , 74F
有試過再發言吧
10/06 13:19, 74F
推
10/06 13:51, 7月前 , 75F
這個是有用 日本還有專用膠帶
10/06 13:51, 75F
→
10/06 13:52, 7月前 , 76F
主要是矯正睡覺張口呼吸
10/06 13:52, 76F
推
10/06 15:19, 7月前 , 77F
死了的確就不打呼了
10/06 15:19, 77F
→
10/06 15:33, 7月前 , 78F
鼻塞就gg了
10/06 15:33, 78F
推
10/06 17:20, 7月前 , 79F
這就mewing 在國外一段時間了
10/06 17:20, 79F
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