Re: [問卦] 人得了憂鬱症是不是就完了已刪文
不會完阿
你需要不同的刺激 就我自己而言
會有很多不同的你在對話或是在分裂
你沒辦法控制自己的情緒 但是你要想你是跟別人共用這個身體
當你失去控制的時候 我是念佛號 你可以念別的 隨便你可以心靜下來的
慢慢透過宗教也好 藥物也好 依賴也好
你會找到共存的方式 當你建立起新的生活模式的時候
你就會甩開別的聲音 因為你知道你的身體本來就不是你的
你只有使用權跟所有權 你就不會因為情緒暴走不能克制所苦
放水流有時 觀察反而比你強要控制情緒來的好
反而你越不在乎之時 會有意想不到的效果 前提不要太慌張
個人一點小小經驗 太重鬱的 我就不好說
※ 引述《ESC5566 (退出五六)》之銘言：
: 認真回
: 我的經驗是
: 在找到對自己有效的藥之前 真的很痛苦
: 前幾次回診都像是神農氏嘗百草的感覺 這次開的藥對症狀沒有效 就要換下一種藥
: 更煩人的 還要承受藥物的副作用 嘔吐啊嗜睡啊什麼的
: 不過情況會在找到適合自己的藥之後好轉很多
: 最顯著的差異是症狀變輕 直接生活品質增加
: 這過程需要時間和耐心 請堅持下去
: 在服藥一段時間之後 有些醫師會建議去找心理師諮商
: 可以透過與適合的心理師的治療 讓自己的症狀變輕
: 也許可以在未來減低藥量 甚至不用繼續服藥
: 不過我是覺得吃藥也沒什麼啊 就跟感冒要看醫生吃藥一樣
: 只不過換了個診別是精神科而已
: 關於你說的銀行 保險
: 銀行不會知道 也沒有相關文件需要特別寫出來 除非你自己想分享(?
: 如果保險有保相關理賠的話 當然得理賠啊 XD
: 而且保險理賠每天接觸成千上萬個客戶 不會因為你申請理賠就讓整個保險公司不想賠
: 工作方面
: 我之前的老闆和現在的都覺得沒差 工作有做好就好
: 要請假的話有假就可以請 跟一般人一樣 沒有異樣眼光
: 我的看法是先別急著想要丟掉憂鬱症 試著跟憂鬱症共處
: 當作是自己的一部份 也是自己的特質
: 凡事都有一體兩面 憂鬱症可以是優點也可以是缺點 要靠自己察覺
: 大概是這樣 o'_'o
: 肚子好餓
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