Re: [問卦] 李光耀：白天22度 晚上睡覺19度
八卦是
這樣才能充分發揮大腦功能
用腦最佳的溫度是20度C
在這溫度左右大腦不管是資訊處理或思考判斷
都是功率能達到的最高峰狀態
所以建議所有腦力工作者冷氣是真不能省
另外在睡覺時
大腦重開機也是要在22度C左右是較合適的溫度
22度睡6小時能恢復精神的話
28度就可能需要8小時
知道這些常識後
就可以明白
學校省冷氣對教育與學習是多大的傷害
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.23.133 (臺灣)
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睡眠需求時間因人而異
睡眠環境舒適能提高品質縮短時間
但不是無上限的
噓
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大腦怕高溫我以為是小學常識
※ 編輯: turbomons (42.74.23.133 臺灣), 08/09/2023 18:02:26
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