[問卦] 三酸甘油脂要怎麼降低？

看板Gossiping作者 (手寫信才能被淚水打濕)時間2年前 (2023/08/07 11:47), 編輯推噓7(9推 2噓 14→)
留言25則, 23人參與, 2年前最新討論串1/1
Guten Tag Damen und Herren Ich trinke Kaffee Schwartz mit Milch,und Dir? https://youtu.be/tVpy2iPDWcU
就餓死抬頭 抽血檢驗發現三酸甘油脂太高 但是不吃油脂食物就會 碳水化合物 碳水化合物吃得多肝臟來不及分解 就變成三酸甘油脂了 那麼也降低碳水化合物的攝取量 那還能吃什麼？ 卦？ -- https://imgur.com/RkiI9Ax.jpg
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減肥戒糖治百病
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學二樓吃屎
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噓
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你自己都講出答案了
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二樓這樣有用嗎？
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運動
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推
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運動 我靠運動把三酸從700降到100以內
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二樓該得諾貝爾獎了
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少精緻澱粉阿 少糖
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推
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先從戒飲料開始
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屎滿營養的 有發酵過 說不定越吃越高
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噓
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你都說了降低攝取量啊
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推
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少吃
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伊藤潤二
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推
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不運動怎樣吃都沒用
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推
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伊藤潤二那部有噁到
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推
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瘦肉精
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伊藤潤二
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運動 飲食控制 少醣飲食
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就是你不願意做的那些事
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飲食均衡後蔬食比重拉高，每天運動至少一
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小時不會太困難
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推
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運動、吃高epa魚油、少精緻澱粉
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推
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你為什麼就會漏了蛋白質？
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不過，油脂和碳水的確比蛋白質美味又便宜
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推
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你胖嗎？先瘦身
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