Re: [問卦] 台灣人為何不在意每日鈉攝取量?

看板Gossiping作者words2012 (づ′・ω・)時間11月前 (2023/07/03 18:25)推噓1(1推 0噓 6→)

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對! 台灣人這方面很不應該! 吃太鹹! 吃太鹹會升高血壓，很不健康! 我們應該跟歐洲人看齊，歐洲人都少鹽飲食，很棒!!! 像我買排骨便當90元，會跟老闆說不用胡椒雞排大餐，我一個月只吃兩次，因為雞排大餐胡椒鹽太多所以台灣人最好自己煮清粥小菜，就是吃稀飯配高麗菜與豆腐才會低鈉健康! 台灣人真的不能再吃香喝辣了! 很不應該! 應該效法南歐人! 義大利人就是健康飲食代表! 他們都用橄欖油灑料理! 低油低糖低鹽低磷低熱量是台灣人應該做的!!! 也就是吃稀飯配豆腐與大陸妹! 餐後可以來一瓶無糖純喫茶! 0.0 ※ 引述《zrct5566 (美麗又殘酷的世界)》之銘言： : 國際飲食建議每日鈉攝取量不應超過2400mg : 大概也就是六公克食鹽左右 : 但是鬼島強調的都是熱量熱量熱量 : 一杯珍奶熱量多少一塊雞排熱量多少 : 幾乎不會有人在乎鈉含量 : 台灣也是世界洗腎大國之一 : 現在外面的食物重油重鹹的一堆 : 牛肉麵水餃乾麵雞腿便湯 : 也只是沒標示出來而已 : 寫上去搞不好嚇死人 : 為何卻沒人重視這個? : 有沒有八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.99.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688379917.A.341.html

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zckxy

07/03 18:26, 11月前 , 1^F

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排骨飯90元好茶35元

推

MRFROG

07/03 18:27, 11月前 , 2^F

07/03 18:27, 2^F

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mark4003

07/03 18:27, 11月前 , 3^F