Re: [問卦] 戒煙戒酒有多難？

看板Gossiping作者n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)時間11月前 (2023/07/02 11:27)推噓4(4推 0噓 4→)

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https://www.mohw.gov.tw/cp-2644-20716-1.html 根據研究自行戒菸成功率不到5% 像館長這麼有意志力的人也失敗了就像館長當時所說他能控制飲食固定運動戒菸應該不難 https://www.youtube.com/watch?v=X767mg4BT1o

現在回來看吧 ※ 引述《hamuguava (菜菜)》之銘言： : ※ 引述《Beanoodle (津崎似超人平匡先生)》之銘言： : : 大家安安 : : 乳題 : : 本肥最近在嘗試戒酒 : : 說真的會想要解解讒買來喝 : : 但因為有在吃安眠藥就強忍了下來 : : 不然長期以來每天至少要喝1000莫耳的啤酒 : : 多則到2000莫耳 : : 至於煙癮應該是更難戒吧 : : 我沒煙癮所以不太清楚有多難戒 : : 有人要分享戒煙有多難嗎？？ : 戒菸步驟大概分享一下 : 第一步：戒到下次抽 : 在下跟煙之間的時間都算是戒菸成功 : 當然這個時間越長越好 : 第二步：戒買不戒抽 : 都只抽免錢的，搭配第一步一起執行 : 最後應該就戒掉了吧？顆顆 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.211.72.30 (紐西蘭) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688268464.A.4B5.html

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greensaru

07/02 11:28, 11月前 , 1^F

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snow3804

07/02 11:31, 11月前 , 2^F

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kenda

07/02 11:31, 11月前 , 3^F

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