Re: [問卦] 有人已經完全不喝有糖的飲料嗎?
對於不愛甜食的人來說 戒糖根本不難
本人從小到大就沒特別喜歡喝飲料 對於單純甜味的各式飲料喝超過200~300ml會覺得噁心
小時候每次吃麥當勞套餐最痛苦時都在猶豫要什麼飲料
後來我才知道人生不一定要點套餐 直接單點漢堡加上薯條 或是兩個漢堡
我覺得這世界上最難的是戒鈉啦
當然也不是那種死鹹 死鹹我也受不了
但是世界上最好吃的美食通通都有鹹的味道 什麼拉麵阿 壽司 雞排 披薩 漢堡
還有各式調味醬也都包含著鹽
食物沒有鹹味是要怎麼吃啦 我還不如去啃野菜
有沒有到底要怎麼戒鈉的八卦
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衛服部建議 成人每天攝取鈉含量不超過2400毫克 什麼美食都有鈉 根本難防
※ 編輯: ODFans (111.83.43.191 臺灣), 06/20/2023 22:11:16
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問題是我感覺我每天超標==
※ 編輯: ODFans (111.83.43.191 臺灣), 06/20/2023 22:16:01
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