Re: [問卦] 過30的各位都怎麼養身?

看板Gossiping作者Qunnine (qunnine)時間11月前 (2023/06/03 15:33)推噓1(2推 1噓 2→)

留言5則, 4人參與討論串2/2 (看更多)

不需過30也要保養啊飲食參照國民健康署指引不吃甜的每天運動跟冥想150分鐘每天至少喝2公升的水作息正常睡滿7小時不曬太陽好的生活習慣會讓身心平衡很不錯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.31.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685777625.A.CE5.html

噓

k385476916

06/03 15:34, 11月前 , 1^F

06/03 15:34, 1^F

→

johnhmj

06/03 15:36, 11月前 , 2^F

06/03 15:36, 2^F