Re: [問卦] 最快消除憂鬱的方法

看板Gossiping作者smileboy2016 (Sand Tree Pad)時間1年前 (2023/05/12 00:11)推噓0(1推 1噓 2→)

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認真回曬太陽「幹你娘幹話」一定很多人暗自腹誹用google地圖找一個人少（喜歡人少找人少地方喜歡人多反之）然後自己很愛的地方（喜歡城市就城市鄉村或森林之類）然後拉筋暖身後開始健走走路時請放空身心請好好感受太陽與風跟你的對話與互動至少走個一小時你會相信這一小時前後的自己有多大差異「走路會議」apple等歐美大集團都用這種方式開會眾人漫步在舒服有陽光的戶外在血液循環良好之下的身心基礎之上集思廣益構圖出來的討論才有效益而非在緊閉的空調房人人神經炸裂邊緣長久下來很難不讓人身心疲乏決策出有如台灣街景風貌的樣態反正「日曬」「健走」是解除憂鬱的快速方法！一小時可見效！唯一的副作用就是會讓你每天更想花時間好好運動 -- https://i.imgur.com/wO5wVUl.jpg