Re: [問卦] 有不運動又省錢的減肥方法嗎?

看板Gossiping作者 (我是阿肥巴你頭)時間1年前 (2023/02/05 23:11), 編輯推噓3(4推 1噓 14→)
留言19則, 9人參與, 1年前最新討論串2/2 (看更多)
有啊，少吃多喝水多睡 吃得少，比你運動更有效 多喝水，增加代謝 多睡，睡著就不餓了 適量運動是保持身體健康 但你要是亂吃一樣不會瘦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.183.191 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1675609889.A.7B1.html
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好
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講點大家不知道的
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看他的問題就是搞不清狀況
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先來盤鹹酥雞壓壓驚
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吃佔七成，怎麼會是運動的問題
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之前胖的時候，先少吃且健康吃就瘦了
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推
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從身體的深處感到熱血沸騰
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推
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不吃東西代謝會變差 年紀大了反而容易胖
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不運動 自己想
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三分沒運動 你只管七分吃還是沒辦法
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達到十分啊
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噓
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樓上的，你管了七分，你就先瘦了
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瘦不瘦是熱量赤字
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健身仔也會告訴你，吃到基代
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你只吃到基代，加上你不是躺在床上，就
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瘦了
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推
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講得很好啊，只是能不能做到的問題而
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已
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推
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一天只吃一餐
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文章代碼(AID): #1ZtySXUn (Gossiping)
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