[問卦] 一天只吃一餐小火鍋 再配一顆麵包

看板Gossiping作者 (肥皂泡的世界)時間3年前 (2022/12/11 21:55), 編輯推噓19(22推 3噓 18→)
留言43則, 36人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
107肥宅想減肥了 今天早餐不吃 中午去吃小火鍋 完全不忌口 吃了3碗肉燥飯+1包王子麵+1包鍋燒意麵 飲料冰淇淋無法計算 晚上吃一顆克林姆麵包 餓了就灌白開水 出乎意料的現在完全不餓 明天再複製這樣模式 有辦法減肥成功嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.172.23.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1670766950.A.ECF.html
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12/11 21:56, 3年前 , 1F
建議不要這樣 會痛風
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推
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早上可以
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滾
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推
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人死時會脫水 應該會算成功
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推
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一定成功啦
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推
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總熱量爆 會胖
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推
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高油 高納 呵呵
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要有信心並持之以恆
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克林姆麵包裡面都是糖和奶油= =
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推
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晚餐吃雞胸肉感覺更爽
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沒辦法
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推
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蔬菜多樣一點。一天一餐吃飽死不了
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雞排就是雞胸肉
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人
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你這樣碳水還是太多 瘦不了
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推
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這個量加火鍋湯 沒運動只會變胖吧
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噓
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胰島素暴高是要怎麼瘦啦
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推
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有種連吃一個月 看你什麼時候倒
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推
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生酮飲食
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飯和麵少吃，多吃菜水煮蛋水煮肉，堅
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果也順便去買一桶慢慢吃
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推
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減肥的是錢包
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推
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不錯 可以維持下去 會瘦
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推
12/11 22:15, 3年前 , 24F
都是碳水化合物 高油高鈉 怎麼瘦
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推
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會吧 我也這樣做過 就早上不吃 午餐吃超
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吃一堆沒熱量的蔬菜把胃撐飽比較好
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飽 晚上餓就只喝牛奶 有變瘦 但傷胃
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12/11 22:19, 3年前 , 28F
持續下去會瘦，但幾乎無法持續，很快會晚
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上餓到受不了暴飲暴食
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推
12/11 22:23, 3年前 , 30F
太多了
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推
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這等於是168減肥法
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12/11 22:28, 3年前 , 32F
你可以不要吃白飯。白麵。白麵包試試
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12/11 22:30, 3年前 , 33F
一堆碳水笑死
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12/11 22:43, 3年前 , 34F
多少還是要練點肌肉幫忙消耗熱量
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噓
12/11 22:46, 3年前 , 35F
先學會算熱量
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推
12/11 22:47, 3年前 , 36F
把飯拆成三頓餐，應該會瘦
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噓
12/11 22:47, 3年前 , 37F
澱粉太多了吧
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推
12/11 22:56, 3年前 , 38F
還是能瘦的
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推
12/11 23:33, 3年前 , 39F
全是碳水欸
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推
12/12 00:21, 3年前 , 40F
暴飲暴食 糖尿病機會高
12/12 00:21, 40F
推
12/12 02:38, 3年前 , 41F
如果一天止這樣吃一餐應該有可能瘦吧
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12/12 02:38, 3年前 , 42F
如果同樣份量拆成三餐就應該會胖吧
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12/12 08:40, 3年前 , 43F
你中午只吃這樣叫做不忌口？快吃起來！
12/12 08:40, 43F
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