Re: [問卦] 朋友說喝咖啡照睡怎辦到的已回收

看板Gossiping作者 (Τ/taʊ/)時間3年前 (2022/12/03 20:17), 3年前編輯推噓-1(2推 3噓 12→)
留言17則, 5人參與, 3年前最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《mysterydream (肥ㄓ)》之銘言： : 安安 如題 : 咖啡因最常見的效果就是興奮提神 : 本肥一喝咖啡可以整晚通宵打電動 : 是說朋友說他睡前喝咖啡 : 照樣睡飽飽睡好好 : 哇靠這虎爛的吧？ : 違反科學常識了 : 真的有人可以這樣嗎？ : 怎麼辦到的 有沒有八卦？ : ----- : Sent from JPTT on my Realme RMX2144. 其實咖啡因不是興奮提神 較準確的說法是 讓人難以進入睡眠 可以想像一下 我們腦中有個睡眠受體如同開啟睡眠的開關 需要鑰匙去打開 正確的鑰匙是 adenosine 而咖啡因則是假的 所以攝取咖啡因會妨礙 adenosine 去啟動睡眠 而不受咖啡因影響主要是基因不同 大腦中受體的基因不同會影響對咖啡因的敏感性 還有肝臟基因的不同也會影響咖啡因代謝的效率 咖啡因濃度也是關鍵，可以理解為干擾成功需要的濃度 也會因體質與體內維生素B1濃度而改變 另外咖啡因作用需要20~30分鐘 若在此之前大腦就產生大量 adenosine 打開睡眠開關了 那喝咖啡也沒用還是會照樣想睡 所以要在清醒時喝咖啡才有用 等到睡意來襲再泡咖啡多半是來不及了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.28.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1670069860.A.D22.html
推
12/03 20:19, 3年前 , 1F
我也是喝再多都沒用
12/03 20:19, 1F
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12/03 20:20, 3年前 , 2F
比如以前在法院工作有時需要熬夜趕案
12/03 20:20, 2F
噓
12/03 20:20, 3年前 , 3F
我一天三杯 無時無刻都昏昏沉沉 根
12/03 20:20, 3F
噓
12/03 20:20, 3年前 , 4F
本沒屁用 幹
12/03 20:20, 4F
還有些情況是長期大量攝取咖啡因 大腦會減少受體數量 簡單說就是抗藥性 所以如果原本有用 但一段時間後沒用 那可能要考慮戒咖啡了
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12/03 20:20, 3年前 , 5F
吃八顆普拿疼含咖啡因加強錠
12/03 20:20, 5F
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12/03 20:20, 3年前 , 6F
還喝四瓶以上蠻牛白馬馬力夯等機能飲
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12/03 20:21, 3年前 , 7F
照樣睡啦幹
12/03 20:21, 7F
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12/03 20:21, 3年前 , 8F
Ｇ軟你可能和我一樣是過動注意力不足
12/03 20:21, 8F
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12/03 20:21, 3年前 , 9F
我們這族羣就是很嗜睡沒辦法
12/03 20:21, 9F
※ 編輯: turbomons (175.182.28.101 臺灣), 12/03/2022 20:23:40
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12/03 20:21, 3年前 , 10F
軟軟跟我一樣我愛你
12/03 20:21, 10F
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12/03 20:21, 3年前 , 11F
幹 可是我沒有過動啊操
12/03 20:21, 11F
噓
12/03 20:22, 3年前 , 12F
母濕 來肛交
12/03 20:22, 12F
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12/03 20:22, 3年前 , 13F
你可能有ADD也就是內化成注意力不足
12/03 20:22, 13F
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12/03 20:27, 3年前 , 14F
只是啟動睡眠的機轉之一 喝咖啡還是可以
12/03 20:27, 14F
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12/03 20:27, 3年前 , 15F
睡
12/03 20:27, 15F
推
12/03 20:53, 3年前 , 16F
羨慕 照睡的人 可以無時無刻爽喝咖
12/03 20:53, 16F
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12/03 20:54, 3年前 , 17F
啡
12/03 20:54, 17F
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