Re: [問卦] 謝忻跑完全馬了，你各位肥宅在？

看板Gossiping作者 (愛玉冰™)時間3年前 (2022/12/01 19:22), 3年前編輯推噓6(7推 1噓 10→)
留言18則, 13人參與, 3年前最新討論串2/4 (看更多)
我自己天天習慣快走運動 每天走萬步以上 https://i.imgur.com//gTwuNE8.jpg
用applewatch測量 大概一小時可以走7公里上下 不過她是女生相較步伐比較小 所以是真的有在跑 不是用走的 所以不要再說這是用走的了 肯定是小跑 其實走到最後通常無聊大於身體累居多 不過這類運動本來就是枯燥乏味 只有那種團體競賽型的運動才比較有趣 ※ 引述《cowardlyman (有功夫無懦夫)》之銘言： : https://i.imgur.com/6LBX47v.jpg
: 謝忻41歲生日，用6時35分跑完全馬 : 我就問你各位八卦肥宅能不能尬廣跟上 : 先說本肥腳痛很久了 : 不然全馬根本小意思 : 蛋糕一塊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.155.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1669893758.A.482.html
推
12/01 19:23, 3年前 , 1F
笑死肥宅把快走當運動
12/01 19:23, 1F
抱歉 我是體脂17%的肥宅
推
12/01 19:24, 3年前 , 2F
肥宅之恥
12/01 19:24, 2F
噓
12/01 19:24, 3年前 , 3F
甘你屁事?
12/01 19:24, 3F
推
12/01 19:24, 3年前 , 4F
跑全馬是在慢性自殺。我才不跑。
12/01 19:24, 4F
推
12/01 19:25, 3年前 , 5F
十分速就是用走的啊==
12/01 19:25, 5F
推
12/01 19:26, 3年前 , 6F
她又不肥，不要再拿自己和她比了XD
12/01 19:26, 6F
→
12/01 19:27, 3年前 , 7F
然後你要維持6小時這種速度
12/01 19:27, 7F
推
12/01 19:27, 3年前 , 8F
有比較瘦嗎
12/01 19:27, 8F
體重稍降 但是體脂降不少 體態也明顯有差 然而我飲食習慣完全沒變 愛吃什麼就吃什麼 但真的證實一件事 要減肥 吃佔7~8成 運動只佔2~3成而已
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12/01 19:27, 3年前 , 9F
大概九分速左右，的確比走路再快一些
12/01 19:27, 9F
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12/01 19:29, 3年前 , 10F
速度不算快沒錯，但絕對不是走路1小時
12/01 19:29, 10F
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12/01 19:29, 3年前 , 11F
這種運動量可以比的 =.=
12/01 19:29, 11F
以前也有跑18K過 六分速 但後來想想我又不是要挑戰極限 我只是想讓體態更好而已 後來就懶人快走+簡易重訓
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12/01 19:36, 3年前 , 12F
全馬跑到最後一定是身體疲累>>>無聊
12/01 19:36, 12F
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12/01 19:37, 3年前 , 13F
18K說實在也沒多少，跟全馬差太遠了
12/01 19:37, 13F
確實是這樣 這樣說好了 一堆人酸說用走的 42k從台北也要走到桃園 不限時間好了 有多少人能走完？ ※ 編輯: YU0121 (118.168.155.114 臺灣), 12/01/2022 19:39:05
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12/01 19:42, 3年前 , 14F
愛玉冰 其實跟沒在運動的人講5KM 就說瘋了
12/01 19:42, 14F
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12/01 19:43, 3年前 , 15F
全馬不是靠意志力可以走完的，沒有長
12/01 19:43, 15F
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12/01 19:43, 3年前 , 16F
時間的訓練，到終點前就準備進醫院了
12/01 19:43, 16F
推
12/01 20:13, 3年前 , 17F
42k是不同等級，連走完都要靠意志力
12/01 20:13, 17F
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12/01 20:15, 3年前 , 18F
絕對是身體疲累>>>無聊
12/01 20:15, 18F
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