Re: [問卦] 大家上床後都花多久能睡著?
看板Gossiping作者tamama000 (GrandFatHouse崇皇肥肥)時間1年前 (2022/09/19 10:08)推噓6(10推 4噓 7→)留言21則, 21人參與討論串3/4 (看更多)
※ 引述《tea001 (茶一)》之銘言：
: 安安
: 小弟是微失眠阿肥
: 我自己覺得我要花滿多時間才能入睡的
: 平均要30~60分鐘
: (當天如果有運動通常是30分 沒的話就會比較久)
: 然後又常常在鬧鐘響前半小時~一小時就會醒來
: 睡眠時間就直接被偷了不少
: 有時候都很羨慕那種一躺下就能馬上睡著
: 然後鬧鐘響才醒的人...
: 每次看朋友都比我晚睡 但是他們睡眠品質好
: 所以身體跟精神都比我好很多...
: 整個羨慕忌妒恨
: 不知道上床後花多少時間能睡著是正常
: 超過多久可能就要去看醫生的標準?
: 有沒有大家上床後都花多久時間才睡著的八卦?
本肥肥覺得很累的時候
都會有一種要沉不沉的感覺
如果身體能夠記住那個要沉睡的感覺
像是把對抗睡意的意識反過來
在想睡的時候發動
是不是就可以練成大雄流秒睡大法
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.59.198 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1663553307.A.323.html
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