Re: [問卦] 168斷食沒效怎麼辦

看板Gossiping作者 (orz)時間1年前 (2022/09/12 12:27), 1年前編輯推噓2(3推 1噓 5→)
留言9則, 8人參與, 1年前最新討論串4/6 (看更多)
※ 引述 《r1006274 (毛頭)》 之銘言： : 　 : 　 : 肥宅我執行大概快三個月了 : 體重還是破百沒什麼變 : 目前只吃午晚，健身環也300多等了 : 該怎麼辦？ : ----- : Sent from JPTT on my iPhone : 　 很簡單的一個道裡 吃的比消耗的少，長期一定會瘦 168/204/52都不是重點 簡單說就是總量管制啦 講了一堆廢話，餓了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.0.61 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1662956844.A.761.html
噓
09/12 12:29, 1年前 , 1F
沒錯 認同
09/12 12:29, 1F
推
09/12 12:29, 1年前 , 2F
只要天天能耗5 6000 就能每天喝手搖喔
09/12 12:29, 2F
→
09/12 12:30, 1年前 , 3F
都2022還在cico。賀爾蒙控管啦
09/12 12:30, 3F
原文只看體重計上數字，不管體脂和胰島阻抗 那當然是只看進出量啊
→
09/12 12:31, 1年前 , 4F
你就算總熱量是赤字，但少量多餐效果
09/12 12:31, 4F
→
09/12 12:32, 1年前 , 5F
一定也不好
09/12 12:32, 5F
※ 編輯: orze04 (223.137.0.61 臺灣), 09/12/2022 12:32:56
→
09/12 12:34, 1年前 , 6F
賀爾蒙控管 笑死
09/12 12:34, 6F
推
09/12 12:39, 1年前 , 7F
道滿建議抽嗎？
09/12 12:39, 7F
→
09/12 12:45, 1年前 , 8F
重點在戒糖與少醣 澱粉類都是醣
09/12 12:45, 8F
推
09/12 14:10, 1年前 , 9F
你生酮一天吃4000卡 一樣會胖啦
09/12 14:10, 9F
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