[問卦] 拿40公斤啞鈴臥推在想什麼？？？

看板Gossiping作者 (微積分好難過)時間1年前 (2022/09/03 08:23), 1年前編輯推噓41(43推 2噓 37→)
留言82則, 53人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
看到旁邊的大叔拿40公斤（單邊） 啞鈴臥推 還可以做個8下 反觀我拿25而已 拿40公斤啞鈴臥推在想什麼 有沒有八卦 ----- Sent from JPTT on my HTC_2Q4D100. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.65.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1662164626.A.E09.html
推
09/03 08:24, 1年前 , 1F
太弱，樓下都拿140kg的
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140槓鈴也蠻強的
→
09/03 08:24, 1年前 , 2F
想岡你
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推
09/03 08:24, 1年前 , 3F
五樓用肛門夾啞鈴練硬舉
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推
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想肛
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※ 編輯: renna038766 (112.78.65.187 臺灣), 09/03/2022 08:25:37
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09/03 08:25, 1年前 , 5F
少想有些有的沒的，就能拿49公斤
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49想拿也沒有 只有50的 ※ 編輯: renna038766 (112.78.65.187 臺灣), 09/03/2022 08:26:39
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09/03 08:27, 1年前 , 6F
還好
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09/03 08:28, 1年前 , 7F
想專心健身
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推
09/03 08:30, 1年前 , 8F
在想隔壁拿25的也太弱雞
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09/03 08:34, 1年前 , 9F
09/03 08:34, 9F
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09/03 08:48, 1年前 , 10F
40kg單顆啞鈴沒那麼常見,說不定是lb,40公
09/03 08:48, 10F
有寫kg阿 40以上真的厲害
推
09/03 08:48, 1年前 , 11F
在想著等等要多做一下
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09/03 08:48, 1年前 , 12F
斤相當於一手舉一個溫妮,蠻強的.
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※ 編輯: renna038766 (112.78.65.187 臺灣), 09/03/2022 08:50:49
推
09/03 08:50, 1年前 , 13F
健身不要陷入和別人比的狀況
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09/03 08:51, 1年前 , 14F
學會和你自己身體對話比較重要
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09/03 08:51, 1年前 , 15F
身體的感受 告訴你還可以這重量幾下
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09/03 08:53, 1年前 , 16F
那種拿單邊40kg還8個的大神 就欣賞吧
09/03 08:53, 16F
推
09/03 08:57, 1年前 , 17F
40有很重嗎
09/03 08:57, 17F
推
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25 也很大顆~八卦都是弱雞肥宅 不懂多重
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09/03 09:08, 1年前 , 19F
9F中肯
09/03 09:08, 19F
推
09/03 09:14, 1年前 , 20F
單邊55磅是真的蠻普通的啦 可是拿多重一
09/03 09:14, 20F
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09/03 09:15, 1年前 , 21F
點都不重要 注重感受度跟力竭
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推
09/03 09:19, 1年前 , 22F
說啥我只能拿15.你對我來說已經是鬼了
09/03 09:19, 22F
推
09/03 09:22, 1年前 , 23F
練健力
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推
09/03 09:41, 1年前 , 24F
那單槓可以拉幾下
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09/03 09:50, 1年前 , 25F
慢慢練 總有一天你也可以達到!
09/03 09:50, 25F
推
09/03 09:55, 1年前 , 26F
單手25 八卦肥宅有九成九推不起來好嗎
09/03 09:55, 26F
推
09/03 09:59, 1年前 , 27F
肌肥大又不一定要重 你自己感受度有比較
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09/03 09:59, 1年前 , 28F
重要
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09/03 10:00, 1年前 , 29F
肩膀爆掉帶傷沒比較好 不用跟別人比
09/03 10:00, 29F
推
09/03 10:00, 1年前 , 30F
館長有辦比賽 啞鈴握推的 單邊80公斤
09/03 10:00, 30F
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09/03 10:02, 1年前 , 31F
其實啞鈴握推單邊40公斤算很常見
09/03 10:02, 31F
噓
09/03 10:03, 1年前 , 32F
健身跟別人比幹嘛？想肛他？
09/03 10:03, 32F
推
09/03 10:03, 1年前 , 33F
40公斤蠻猛的了，啞鈴臥推比較難，槓
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09/03 10:04, 1年前 , 34F
鈴我能推110啞鈴只敢一邊30..
09/03 10:04, 34F
推
09/03 10:21, 1年前 , 35F
鄉民只練下肢
09/03 10:21, 35F
推
09/03 10:32, 1年前 , 36F
25就壓死一堆阿宅了
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09/03 10:39, 1年前 , 37F
屁啦，單邊40公斤很常見？呵呵
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09/03 10:39, 1年前 , 38F
就跟鄉民最爛年薪300一樣
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推
09/03 10:50, 1年前 , 39F
我都拿5的
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推
09/03 10:51, 1年前 , 40F
40KG啞鈴 高級健身房
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推
09/03 10:54, 1年前 , 41F
鄉民不都是人人臥推200公斤
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推
09/03 11:02, 1年前 , 42F
我昨天練上胸也做一組8下40kgx2
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推
09/03 11:02, 1年前 , 43F
蔬菜不就有單邊40了？
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09/03 11:03, 1年前 , 44F
啞鈴吃握力跟動作控制比較多
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09/03 11:03, 1年前 , 45F
難以多做
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推
09/03 11:05, 1年前 , 46F
槓鈴我最重推140可以
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09/03 11:05, 1年前 , 47F
啞鈴單個超過35公斤就不容易使用了
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09/03 11:05, 1年前 , 48F
重量大的話還是槓鈴好用
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推
09/03 11:07, 1年前 , 49F
40公斤超常見阿 你是不是都去學校健身
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09/03 11:07, 1年前 , 50F
房 還是什麼專攻有氧的場館？
09/03 11:07, 50F
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09/03 11:19, 1年前 , 51F
你可以用40公斤的槓鈴阿
09/03 11:19, 51F
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09/03 11:29, 1年前 , 52F
我都拿5公斤的，不然會練太壯
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09/03 11:32, 1年前 , 53F
兩邊不就是80而已
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09/03 11:33, 1年前 , 54F
而且不用怕被槓壓死
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09/03 11:39, 1年前 , 55F
我單邊22.5就極限了….
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09/03 11:49, 1年前 , 56F
強~小魯試過單邊32.5覺得肩膀快炸了
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09/03 11:52, 1年前 , 57F
很多時候是心裡害怕，其實咬牙推就可以
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推
09/03 11:54, 1年前 , 58F
護具戴好，有助於心裡建設
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推
09/03 11:55, 1年前 , 59F
乾 我前幾天唉居發了一模一樣的文 隔壁
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噓
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靠腰館長比賽會去比的都是練很強的你
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也是40我25 媽的25就抖得要死 他熱身就
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27.5了
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拿這個來說很常見？邏輯?
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推
09/03 12:27, 1年前 , 64F
在悟空眼裡 炸星球也是很常見的
09/03 12:27, 64F
推
09/03 12:27, 1年前 , 65F
09/03 12:27, 65F
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09/03 12:28, 1年前 , 66F
這種東西沒什麼好優越感 又不是每個人
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都全職在練
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09/03 12:28, 1年前 , 68F
上班族隔天還要工作 不可能練到隔天像個
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09/03 12:29, 1年前 , 69F
廢人
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推
09/03 12:57, 1年前 , 70F
啞鈴麻煩就麻煩在預備姿勢 後面就都沒差了
09/03 12:57, 70F
→
09/03 12:58, 1年前 , 71F
大概槓鈴的8~9成都還可以 100%難度就高了
09/03 12:58, 71F
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09/03 12:59, 1年前 , 72F
不然其實啞鈴比較安全不會有壓胸的問題
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09/03 14:05, 1年前 , 73F
懶覺啦40KG很常見
09/03 14:05, 73F
推
09/03 14:33, 1年前 , 74F
槓鈴找有護槓的做就很安全啦
09/03 14:33, 74F
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09/03 14:34, 1年前 , 75F
你是在講我嗎
09/03 14:34, 75F
推
09/03 14:49, 1年前 , 76F
認真講 沒人在意推多重 只會看臉跟身高
09/03 14:49, 76F
推
09/03 15:46, 1年前 , 77F
是你推得不夠重= =才沒人在意
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09/03 15:47, 1年前 , 78F
你做到全健身房最重 都有人會幫你記
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09/03 15:47, 1年前 , 79F
多重做了幾下
09/03 15:47, 79F
推
09/03 16:43, 1年前 , 80F
還好吧，我推150公斤也是隱形人
09/03 16:43, 80F
推
09/03 22:22, 1年前 , 81F
單邊25也不錯了啦
09/03 22:22, 81F
推
09/04 08:50, 1年前 , 82F
核心肩膀不夠穩遲早都會出事
09/04 08:50, 82F
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