Re: [問卦] 工人看到去健身房的人在想什麼？已回收

看板Gossiping作者 (嘻嘻)時間3年前 (2022/06/10 20:30), 3年前編輯推噓4(4推 0噓 32→)
留言36則, 9人參與, 3年前最新討論串2/2 (看更多)
做工地， 很容易長期只用到一部分的肌群， 一方面身材會某個特定肌群特別發達不好看， 另一方面長期只用特定肌群會累積慢性傷害。 像你扛瓦斯桶在右肩膀上， 為了保持平衡，身體勢必會像左傾斜， 這樣是長期把負荷壓在身體的左半邊， 左腰肌肉長期收縮，右腰長期處於延展狀態， 久而久之會出現腰不舒服的情況。 在健身房負重訓練能夠按照自己的步調， 在工地搬磚，工頭會讓工人悠哉慢慢搬嗎？ 一定會要你快快搬，動作要快一點不然做不完， 在這種狀況下你能確保你使用正確的姿勢搬磚嗎？ 長期姿勢錯誤搬磚，久了會出現職業病喔。 ※ 引述《SeaForest (~海森林~)》之銘言： : 欸欸大家 : 現在建案很多 很多黑黑工人來來去去啦 : 做建築工地的大家都知道是體力活 : 這樣做工的人看到去健身房的人在想什麼啊？ : 會不會覺得幹嘛花錢去健身房搬重物 : 要練身體不如來搬磚還能賺錢 : 然後工人為了快速補充體力 : 飲食常常也是又油又鹹 : 看到所謂的健康餐盒 會不會也覺得很可笑 : 幹嘛虐待自己的身體 怕胖就多做一點就好 : 有沒有 工人看到去健身房的人在想什麼的八卦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 188.214.106.195 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1654864205.A.CD9.html
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06/10 20:30, 3年前 , 1F
你復健科?
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身體骨架歪掉的 左右不平的 特別腫大的
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勞動 運動
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推
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推說明
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這讓我想到以前小學生的書包
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推
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然後去看醫師聽到醫師說平常要運動八成回
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都在動 醫師在講那是勞動不是運動
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有朋友是工地主任 友次看他搬個東西說 不
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年輕了 乖乖地用標準動作搬
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他就急
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那跑步呢?為什麼要特地去健身房原地跑
06/10 20:41, 11F
我也是不在健身房跑步的XD 問過朋友為什麼不在外面跑就好了， 他說外面空氣髒、天氣熱沒冷氣不舒服， 冬天寒流來太冷，還是健身房舒服。 ※ 編輯: moshenisshit (188.214.106.195 臺灣), 06/10/2022 20:42:57
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他們做久很多都知道
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推
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健身房有冷氣有正妹
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跑步 路上隨便看都有阿 學校操場 以前大學
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我寒暑假天還沒亮就去路跑
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外面跑沒辦法看電視
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空氣很髒 在外不受控的因素太多 太冷太熱y
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下雨空污
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不是寒暑假就學校操場跑
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健身房可以跑完有其他部位重訓器材
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跑步機爛是事實 不過就是方便
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大學ㄧ個室友跟了兩天就不跑了
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那個要他生理時鐘跟他爽
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我前一陣子也連續五天跑8K 再加一個13K就
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他說就沒學徒 出師還是自己要做
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06/10 20:48, 3年前 , 26F
沒動了3個星期 下雨要怎麼跑
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06/10 20:50, 3年前 , 27F
我高中晚上在家裏跑 周一到周五 超短距離
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06/10 20:50, 3年前 , 28F
就要迴轉 在一樓不會吵到樓下的鬼 或從公
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車站跑回家 周末就以前小學操場
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06/10 20:54, 3年前 , 30F
大學操場常有女的在跑阿
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06/10 20:56, 3年前 , 31F
之前三級開始 特別看 真有人戴口罩在路上
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06/10 20:56, 3年前 , 32F
跑
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06/10 21:06, 3年前 , 33F
今年真的是雨下不完
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06/10 21:49, 3年前 , 34F
我現在跑也是看到人就拉口罩啊
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06/10 21:50, 3年前 , 35F
之前看到有人好像揹氣氧平就是了
06/10 21:50, 35F
推
06/11 01:50, 3年前 , 36F
搬重物姿勢和護腰很重要
06/11 01:50, 36F
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