[問卦] 肥宅我每天168斷食怎麼沒瘦!!

看板Gossiping作者 (江冠德)時間2年前 (2021/10/26 17:45), 編輯推噓13(19推 6噓 16→)
留言41則, 35人參與, 2年前最新討論串1/1
就是啊 肥宅我平常的作息 就是睡到中午 不吃早餐 然後一天只吃午餐跟晚餐 午餐12點左右吃 晚餐6點左右吃 維持在八小時以內欸 就算有吃宵夜 也是一個星期才一次 這樣有6/7的日子都在168斷食 為什麼沒瘦!!! 有沒有八卦!!! ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.162.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1635241521.A.C63.html
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10/26 17:45, 2年前 , 1F
二樓每天被三樓肛168次
10/26 17:45, 1F
推
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物理胖啊
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噓
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兩餐的熱量是他媽的吃到多少去了
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肥宅瘦什麼瘦
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噓
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你屁洨
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分成168也不能比之前ㄘ的多才殼以
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一餐吃多少沒說阿
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改123斷食 每天僅一小時吃飯
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推
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熱量攝取炸掉有洨用？
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建議你去看醫生
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你tdee多少 熱量赤字多少
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推
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你吃的兩餐 吃什麼也很重要
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噓
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你是不是吃一堆垃圾食物
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推
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試試240 沒用再密我
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推
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168沒用可以改204
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推
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熱量赤字
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推
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一看就知道睡太久 醒著就是吃能瘦嗎
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先說八小時內吃了什麼？
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推
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建議改240 保證見效
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推
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戒糖戒澱粉
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推
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試試看360
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噓
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本來想說些什麼 但覺得沒用就懶了
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推
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學我強者同事，一天一餐，極速瘦身xd
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推
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肥宅沒救
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把所有資產變現後全捐出去，你有看過三
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餐不繼的窮人是胖的嗎？
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噓
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只帶一瓶水去深山躲一個禮拜 瘦到你媽認
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不出你
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推
10/26 18:12, 2年前 , 29F
你太肥需要471斷食
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推
10/26 18:29, 2年前 , 30F
瘦是副作用 真正的效果是改善胰島素阻
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抗 如果你本來就很嚴重 當然要持續一陣
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10/26 18:30, 2年前 , 32F
子才有效果
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推
10/26 18:31, 2年前 , 33F
那是因為你一餐量是別人的三餐
10/26 18:31, 33F
推
10/26 18:56, 2年前 , 34F
試著加一點運動,胰島素阻抗修復後你
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10/26 18:56, 2年前 , 35F
就會開始瘦了
10/26 18:56, 35F
推
10/26 19:06, 2年前 , 36F
投胎斷食法 可以瘦到見骨
10/26 19:06, 36F
噓
10/26 19:43, 2年前 , 37F
吃太少沒體力減肥啦
10/26 19:43, 37F
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10/26 21:31, 2年前 , 38F
一周一次 太多了
10/26 21:31, 38F
推
10/26 21:32, 2年前 , 39F
看你吃啥 吃一堆澱粉類食品也沒得瘦
10/26 21:32, 39F
推
10/26 22:49, 2年前 , 40F
你吃超了吧..熱量也要控 漢堡皮、麵包點心
10/26 22:49, 40F
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10/26 22:50, 2年前 , 41F
那種有餅皮酥皮的啥盡可能少碰
10/26 22:50, 41F
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