[問卦] 大家平常都怎樣攝取蔬菜= =

看板Gossiping作者 (優文王OuO♥)時間2年前 (2021/09/09 21:52), 編輯推噓36(39推 3噓 42→)
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幹 有點年紀一餐沒吃蔬菜腸胃就很難過欸= = 可4外面賣的又很少能選 自己買一大把燙又吃不完容易爛掉= = 超麻煩欸 不要給我波蜜什麼的 有沒有這方面八卦 窩粉好奇? -- ♥♥♥U~文~六~式♥♥♥ ♥起手式　♥第二式　♥第三式　♥第四式　♥第五式　♥最終式 ♥幹幹捏　♥森七七　♥窩赧鍋　♥噗咖勳　♥桑西西　♥哀黑啾 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.13.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1631195563.A.BFC.html
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我都吃馬鈴薯蔬菜棒 油炸的
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鹹酥雞的九層塔
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五樓攝取的方式是餵四樓金針菇 等他
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用嘴巴攝取
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吃草飼牛
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拉出來再循環一次
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超商自己買
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用嘴巴吃
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蓋
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噓
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吃標太郎水餃壓壓驚
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我晚餐買2把地瓜葉 直接拿來水煮
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你是不會去吃便當嗎 便當有菜啊
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買好吃的
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買冷凍小包的 不用50 免洗直接煮阿
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買冷凍的用微博 吃不完繼續冷凍
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為什麼不去吃自助餐呢= =
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冷凍青花菜 健身好夥伴
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買菜回來燙
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我沒買就是了
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*微波
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腸胃支配者
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麥當勞
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你願意吃冷凍蔬菜的話costco也一堆
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四色豆
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找自助餐店 不然還能怎樣
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7-11也很多生菜雞肉沙拉可以吃
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波蜜不好嗎
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噓
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三色豆一包沒多少錢
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濾食
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切一顆洋蔥 用鹽+糖醃 = 洋蔥沙拉
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買回家全部先燙好，之後分開冰，要
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吃再微波一下就好。
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大麥或水果萃取發酵的製品
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好市多的蘆筍，隨便炒一炒就能吃了，算方便
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三色豆加挑紅蘿蔔超多的，每家都不一樣
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娶個老婆兩個人一起吃啊 比較好煮
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小黃瓜也一樣，但要先川燙然後泡冰水
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泡菜
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自己燙青菜 不要買太多天份不容易放到爛
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掉吧
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吃小火鍋 不就有菜了?
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冷凍蔬菜 滾水燙一下就可以吃
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有阿之前買冷凍花椰菜 可是感覺吃很快
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一餐吃一把也還好吧
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就覺得有點貴
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市場三把50又吃不完= =
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漢堡裡的那片生菜=一天所需
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好市多好像有一大包冷凍蔬菜？
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放冷凍啊 雖然會流失營養
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整包寶寶菠菜塞嘴巴
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像蔥就整把切好冷凍慢慢用就好了
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鹹酥雞炸九層塔
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你表情符號用錯了=.=改一下
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打成蔬果汁，先用熱水燙五秒，可搭配堅
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買一把又不用一次全煮完XD
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果，水果下去打
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便當店
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便當阿
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不然就自己種菜啦 要吃就現摘
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吃爆米花
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蔥啊根留著 插回水瓶還能收成兩三次
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鹹水雞啊 三樣50，有時候點6樣
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玉米是澱粉的，不是蔬菜類的
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噓
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一大把哪會吃不完
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一把菜2/3直接吃，1/3煮熟+水果打汁
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便當啊 不然勒
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貝比生菜阿
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我覺得波蜜還是不錯
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超市一包菜30塊燙來配主餐吃 大概可以
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吃三次 懶得開伙的過來心得
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找一間信賴的過的便當店 最快最方便
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一把菜分個兩三餐就吃完了怎麼可能爛掉
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，吃不完代表你吃的量少到沒吃也沒差。
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除非你那裡一把菜可以放滿整個冰箱
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點麥當勞的時候薯條加大
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番茄醬加爆
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自助餐或麵攤的燙青菜。
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牛吃草，我吃牛
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