[問卦] 衛服部熱量建議的依據、目的是什麼?

看板Gossiping作者b19880115時間4年前 (2021/03/14 14:04)推噓7(10推 3噓 7→)

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https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=544&pid=728 衛生福利部國民健康署-我一天需要多少熱量? 每天活動量-輕度工作者體重正常者所需熱量 30大卡×目前體重（公斤） ====================================================================== 舉個例子，以坐辦公室者為例，60公斤，一天需要1800大卡。所以，這個依據是怎麼來的呢? ====================================================================== https://www.cch.org.tw/vmpc/news/news_detail.aspx?oid=248&no=4 熱量限制與老化王舒儀/內分泌暨新陳代謝科主治醫師另外在日本Okinawa island(沖繩島)的居民飲食熱量攝取比起日本其它地區減少了 30%，而他們的心血管疾病與癌症發生率也比其它地區減少35%。一個在人類進行的小型短期研究中，共有八個自願者實行熱量限制 18個月，這段時間，參加者每日的熱量約較平常減少22%，並維持高度的身體活動量，最後結果，這些研究者減少了17%的體重，心血管疾病的危險因子包括血脂肪與血壓也獲得改善。 ========================================================================== 我很好奇，"衛生福利部國民健康署-我一天需要多少熱量?到底是依據什麼樣的標準，希望達到什麼樣的目的而訂出的? 如果是完全基於民眾的身體健康，需要吃那麼多嗎? 我是門外漢，希望有專家可以說明指教。 -- 如果你鑽研佛法、真理多年，卻只是了解文字表指意思的精隨所在，每個名詞跟意思都背的滾瓜爛熟，那麼你一定是一位偉大的，語文專家。 by可爾.必思 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.30.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1615701884.A.0C9.html

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zxc17893

03/14 14:05, 4年前 , 1^F

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s820912gmail

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這個是"衛生福利部國民健康署"怎麼可以隨便說人家唬爛。 ※ 編輯: b19880115 (36.226.30.76 臺灣), 03/14/2021 14:05:52 ※ b19880115:轉錄至看板 medstudent 03/14 14:07

推

victoy0909

03/14 14:07, 4年前 , 3^F