[問卦] 有沒有五十肩快速恢復的方法！

看板Gossiping作者 (修多羅)時間3年前 (2021/01/24 07:57), 編輯推噓54(56推 2噓 43→)
留言101則, 69人參與, 3年前最新討論串1/3 (看更多)
肥肥自從摔車撞到右肩 從肌腱炎轉為五十肩 期間經過打類固醇 好幾個月電療 音波復健 也自費打了三次體外震波 肌腱炎似乎好了 但五十肩仍存留 肥肥做復健運動 手角度好了許多 但過了幾小時又恢復原狀 真的很痛苦 醫生說因為天氣太冷加上長期姿勢不良 所以復原沒這麼快 去做按摩 很痛 但第一次似乎找錯按摩師 幾天後肩膀烏青更為疼痛 後來找一個盲人 技術比較好 但推那個筋痛到幹幹叫 效果是有 手可以舉高一些 一次700 等到推的筋不痛大概要一個禮拜 不知要推到什麼時候 有沒有五十肩快速好的方式？ 看有人寫過打體外震波去除沾黏的地方 三 四次就好了 有介紹台北 新北的醫院嗎？ 感謝 ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-A715F -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.115.69.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1611446222.A.F8B.html
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給五樓肛一下
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推
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截肢
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下次摔左肩 平衡
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蓋
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推
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重訓，該部位及附近肌肉都要練到
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推
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合力他命
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投胎
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按摩就是先讓你痛 然後你就痛到麻木了
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推
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喝五十嵐
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推
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加油 肩膀有傷真低痛苦...
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推
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找館長教你 肌肉他專業
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等60歲就不痛了
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推
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我去屏東醫院打深層熱，還滿有效的。
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推
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你可以用減法 50-30=20 就可以改善一半的症狀
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半年左右自己會好，等等吧
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推
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可以試試溫灸刮痧
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快速是沒辦法就是
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推
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五十肩對應的穴位在攝護腺，樓下專門幫人按摩這個位
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置
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推
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找自費徒手治療啦...
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推
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物理治療師
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認真回，鹽水注射＋震波
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推
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物理治療師徒手治療，可參考三個字的YT
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推
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之前家母吃中藥好的，不是推拿
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自費中藥吃三個月現在再也沒聽過她唉唉叫
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游泳啊
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推
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GOOGLE 肩夾擠症候群 大部分都被誤認成五十肩 治療錯誤
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推
01/24 08:42, 3年前 , 29F
認真回，去吊單槓每天吊一分鐘恢復很快
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推
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病情加重變成一百肩 五十肩就自然痊癒了
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練瑜珈
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01/24 08:57, 3年前 , 32F
樓上吊單槓是騙人的，我單槓可以拉25下，負重可以40kg槓
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片1下，肩膀還是很卡，沒辦法抬起來
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吊單槓...有吊過結果當晚直接急性發炎炸掉
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01/24 09:11, 3年前 , 35F
來屏東帶你去處理，傳統整付，已經幫了不少朋友
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五十肩喝五十嵐
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天天復健，每個角度都要拉到。會痛，要忍耐。
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推
01/24 09:24, 3年前 , 38F
拉單槓啦 看醫生都不用
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我之前是找醫生用超音波指引打類固醇到患部 就好了
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還有 22 則推文
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認真，搜尋 肩關節囊擴張術（關節囊注射）
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記得找有超音波導引的，打第一次好七成，睡覺不會
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痛醒
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講到五十肩 我都會想到發電翹嬌娃看醫生那段劇情
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建議還是找醫師評估，當初試了震波感覺沒什麼用，
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找個大奶辣妹脫光躺在上舖，不要說50肩，200肩也馬上舉
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自費徒手治療太痛了，肩關節囊注射不用一個月就幾
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高高
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乎全好了，不過要搭配復健
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推
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你需要的是整骨吧
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推肩關節囊注射，真的快
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推
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重訓
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01/24 11:34, 3年前 , 74F
花掉啊就沒了啊
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去新北找崇德整骨
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按摩沒有用
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推
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肩夾擠症+1
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推
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整復還有好幾家 台北的話推薦南港展覽館出站旁邊多巷
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子裡的
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不然就去看復健科或物理治療
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但如果只給你開藥+電療+微波就不用去了
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然後整復不要亂看 名字有國術館的都不要去
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打針搭配自費推手物理治療最有效
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不要亂去什麼推拿整復 越用越糟
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小針刀
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01/24 13:17, 3年前 , 87F
小針刀很痛 但效果最快
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推
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推
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推
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物理治療師沒用 你要找魔法治療師
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01/24 13:57, 3年前 , 90F
我發過幾次,自己學到簡單緩解的方式,家人也是一樣作法恢復
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手先舉到現在能舉到的高度,手指頭放在牆壁上,食指中指模仿
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先檢查一下，不會長骨刺了吧
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左右腳走路的方式沿著牆壁向上走到你能忍受的極限就好
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筋有沒有斷了？
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每天想到就走走,不用很久你就能走到手臂完全能向上打直了
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這招不花錢不痛苦見效也快,我是覺得很實用
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拉單槓 毛巾操
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狂吃鳳梨心，真心不騙
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噓
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快去做自費物理治療 是要說幾遍
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推
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超音波、短波耐心做啦，別推拿了，軟骨有受損的話開刀吧
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推
01/24 19:03, 3年前 , 101F
物理治療師
01/24 19:03, 101F
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文章代碼(AID): #1W3BVE-B (Gossiping)
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