Re: [新聞] 絕食97小時/沈智慧血壓不穩、失溫送醫
我自己曾經水斷食過14天兩次、10天兩次、無數次100小時
每次看到有政治人物斷食到送醫我真的都滿臉疑惑
當然在有點不舒服電解質失衡的情況下一定要補充點鹽類,通常我會用玫瑰鹽等礦物質
在這個前提下,會斷食到送醫只有兩種可能
1. 你本身的體脂、肌肉量就極低,不足以讓其轉化為酮體做為能量來源
2. 中間有偷吃,搞得跟仙女餐一樣無法進入酮體的狀態
各位覺得是哪個選項比較有可能呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.152.209 (臺灣)
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斷食的定義是無熱量攝取,鹽跟水的情況是一樣的
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因為完全不吃的話反而熱量來源會變成酮體,只會讓運動表現下降而已其餘正常
但是你如果偷吃的話,身體還是會覺得是用肝糖血糖做為主要熱量來源,但是你的熱量赤
字又非常嚴重,等於是沒了能量來源,當然會送醫,除非你吃的是高油低碳那還能維持生
酮狀態
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所以我說這些的前提都是有補電解質
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每次斷食都是獨立事件,間隔都很長,這種事不可能密集做
要跟沒斷食過的人說斷食根本不影響正常生活很難,對你們來說根本無法想像,一天三餐
的觀念根深蒂固在大部分人腦袋裡
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對,會一直看美食節目,覺得人生失去一個目標
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這跟老人年輕人、藍綠根本無關
上次土條不也送醫,你是嫌他油不夠多還是不夠年輕?
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單純低血糖
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我也有想過有沒有這個可能
有沒有可能絕食是完全不能補充鹽分跟水分
但是他們的幕僚沒跟他們說這有多危險嗎
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