Re: [問卦] 日本人的基因是不容易堆脂肪嗎?

看板Gossiping作者 (123)時間5年前 (2020/11/21 00:43), 編輯推噓3(3推 0噓 9→)
留言12則, 10人參與, 5年前最新討論串3/6 (看更多)
日本飲食本來就是清淡為主 而且份量超級小 早餐通常簡單麵包加牛奶或是一條魚加白飯或雞蛋 午餐大部分便當或是麵包 只有晚餐稍微吃好一點 但是份量也不多 再來他們每日走路時間很長 一般每個人每天通勤會走至少30分鐘左右上班上課 因為通勤都是走路加搭乘大眾運輸 所以站立時間也長 最後台灣外食多添加物多飲料店一堆 涉入的糖分醣類都過高 而日本外食貴 自煮多 所以飲食就比較沒那麼多額外熱量添加 最後八卦是 很多日本女生來台灣都變胖了 所以飲食跟環境才是造成變胖主因 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.253.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1605890614.A.3C1.html
推
11/21 00:44, 5年前 , 1F
還好吧
11/21 00:44, 1F
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11/21 00:45, 5年前 , 2F
有夠鹹
11/21 00:45, 2F
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11/21 00:46, 5年前 , 3F
他們便當盒超小
11/21 00:46, 3F
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11/21 00:47, 5年前 , 4F
飲食不適重點好嗎 重點是 走路 他們一天走比台灣人走一周
11/21 00:47, 4F
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11/21 00:47, 5年前 , 5F
日本食物很多也油到靠杯 清淡的你吃久根本受不了
11/21 00:47, 5F
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11/21 00:52, 5年前 , 6F
少吃澱粉和糖才是主流
11/21 00:52, 6F
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11/21 00:52, 5年前 , 7F
油不是肥胖主因
11/21 00:52, 7F
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11/21 00:55, 5年前 , 8F
份量真的小 有時候正常一份都吃不太飽
11/21 00:55, 8F
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11/21 00:59, 5年前 , 9F
沒錯 要瘦就是少吃醣跟糖
11/21 00:59, 9F
推
11/21 01:29, 5年前 , 10F
哪邊可以認識滯台日本女森QQ
11/21 01:29, 10F
推
11/21 01:34, 5年前 , 11F
年工時少台灣很多，很多時間花在通勤走路上，吃得量少
11/21 01:34, 11F
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11/21 08:34, 5年前 , 12F
我不覺得他們吃得很清淡...
11/21 08:34, 12F
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