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討論串[問卦] 日本人的基因是不容易堆脂肪嗎?
共 6 篇文章
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#6
Re: [問卦] 日本人的基因是不容易堆脂肪嗎?
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 5年前最新作者anecam (人生イージーモード)時間5年前 (2020/11/21 08:21), 5年前編輯資訊
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基因是少部分. 但大部分日女都刻意吃很少. 外加有習慣去運動. 自認為瘦成像竹竿才是美. https://imgur.com/GJIqeLs. https://imgur.com/BTgcXQR. https://imgur.com/8JvZ6cC. https://imgur.com/hYfy3e
(還有345個字)
#5
Re: [問卦] 日本人的基因是不容易堆脂肪嗎?
推噓-1(0推 1噓 3→)留言4則，0人參與, 5年前最新作者seanliengodp (天蓬國首都台北市準市長)時間5年前 (2020/11/21 01:09), 編輯資訊
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對啊. 像我老婆又瘦又沒奶. 不過就是很愛吃拉麵. ig一整片都是拉麵的照片. 但還是又瘦又沒奶. 嗚 好羨慕吃不胖的人. https://i.imgur.com/e4796hZ.jpg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.102.206 (臺灣). ※ 文
#4
Re: [問卦] 日本人的基因是不容易堆脂肪嗎?已回收
推噓15(18推 3噓 44→)留言65則，0人參與, 5年前最新作者a78914124 (U文製造機)時間5年前 (2020/11/21 00:54), 5年前編輯資訊
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每次看到這種文都一堆人覺得自己天生神力 或異於常人. 一堆人覺得要瘦飲食不是重點 看完我都覺得頗呵. 要變瘦最基本就是Cal In<Cal Out. 走路走得多 講實在話 一天多走一小時好了. 頂多一天多燃燒100~200kcal. 多吃個30~50g生米煮的飯就回來了. 去量量看就知道 那量頂多小
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#3
Re: [問卦] 日本人的基因是不容易堆脂肪嗎?
推噓3(3推 0噓 9→)留言12則，0人參與, 5年前最新作者blessbless (123)時間5年前 (2020/11/21 00:43), 編輯資訊
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日本飲食本來就是清淡為主. 而且份量超級小. 早餐通常簡單麵包加牛奶或是一條魚加白飯或雞蛋. 午餐大部分便當或是麵包. 只有晚餐稍微吃好一點. 但是份量也不多. 再來他們每日走路時間很長. 一般每個人每天通勤會走至少30分鐘左右上班上課. 因為通勤都是走路加搭乘大眾運輸. 所以站立時間也長. 最後台
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#2
Re: [問卦] 日本人的基因是不容易堆脂肪嗎?
推噓5(6推 1噓 4→)留言11則，0人參與, 5年前最新作者hayate232 (CY)時間5年前 (2020/11/21 00:37), 5年前編輯資訊
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多餘的醣類會轉換成脂肪. 走路30分鐘就會消耗肝糖了，而且 吃的也少吧. 台灣食物超油，而且去不到100公尺的便利商店也要騎車，一個含糖飲料熱量就爆表了. 美國也很少走路都開車居多，所以胖子也超多。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.103.56 (臺灣
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