[問卦] 到底要怎麼減肥阿已刪文

看板Gossiping作者時間3年前 (2020/10/26 16:51), 3年前編輯推噓9(13推 4噓 17→)
留言34則, 28人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
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500障礙
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推
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失戀
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推
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168?
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5樓每天和男友肛交 和喝洨減肥 非常有效
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噓
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截肢
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控制飲食
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推
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早三千晚三千
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推
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下輩子
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噓
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截肢 最快
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推
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我9/9～今天 靠間歇斷食瘦了7kg
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跟帥哥每天黑黑3場
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去晚上有真理褲妹子跑步的學校操場 跟著跑
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我家這邊只有阿伯（乾
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目前還沒復胖
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戒糖勝過一切減肥法
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控制飲食最重要，168斷食搭配運動試試
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不要吃
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可去下載斷食app提醒自己
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推
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運動能堅持半年再來說怎麼減肥
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推
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把錢都給我 去工作
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推
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原則是少吃多動。找一個有同樣減肥問題的朋友一起減
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推
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簽下去 新兵訓練到結訓會瘦個5-10kg
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比較容易，可以進行一場減脂比賽，注意是減脂不是減
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噓
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吃蛔蟲
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重！
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推
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去翻輪胎上坡一個月
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噓
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===============認真推薦 早晚三千=================
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你還要搭配控制飲食 例如減少精緻食物攝取
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有啦昨天開始 持續48小時繼續努力
推
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生胴運動
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推
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跟樓下跑步ㄚ
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===============吃得跟軍中的噴差不多===============
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==============包你一個月一定瘦的有感==============
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※ 編輯: vickyyyyy023 (114.40.61.233 臺灣), 10/26/2020 16:57:41 ※ 編輯: vickyyyyy023 (114.40.61.233 臺灣), 10/26/2020 16:59:06
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推
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飲食控制 + 運動
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吃少一點
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