Re: [問卦] 自助餐吃到100元合理嗎

看板Gossiping作者otajohn (otajohn)時間3年前 (2020/08/14 12:26)推噓0(1推 1噓 3→)

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※ 引述《feedcat (噁心貓咪)》之銘言： : 剛剛隨便夾三菜一肉,就要100 : 但是白飯吃到飽，是不是只能靠白飯來反攻了？ : 卦否？ : ----- : Sent from JPTT on my Realme RMX1911. 你這樣吃真的會飽嗎基本上菜會建議夾五樣才能滿足需要的營養每個顏色都要夾基本上會有的空心菜茄子南瓜苦瓜甜椒這樣基本上各色營養都會有主菜的話會建議雞腿白肉魚蔥爆牛肉各來一份再補一點滷蛋跟豆腐那基本上蛋白質部份營養ok 飯的話有糙米飯盡量換糙米飯這樣下午比較不容易餓建議在吃一根香蕉跟一個奇異果把維他命C補一補這樣應該差不多八分飽預算大概350應該可以 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.188.205 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1597379195.A.85C.html

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aclock

08/14 12:28, 3年前 , 1^F

08/14 12:28, 1^F

推

diabolica

08/14 12:28, 3年前 , 2^F

08/14 12:28, 2^F

噓

ziso

08/14 12:29, 3年前 , 3^F

08/14 12:29, 3^F