[問卦] 每天慢跑對性能力有差嗎? 認真問

看板Gossiping作者 (油系boy)時間4年前 (2020/07/04 12:33), 4年前編輯推噓60(66推 6噓 38→)
留言110則, 91人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
常常看一些報導都說慢跑 除了對體力有所增長 每天精神會變好 此外 也說對於製造精液 跟懶覺的硬度都有更棒的表現 真的每天慢跑 之後會感受到性能力變好嗎? 是因為慢跑跟深蹲有異曲同工之妙? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.59.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1593837228.A.854.html
推
07/04 12:33, 4年前 , 1F
你484不行了
07/04 12:33, 1F
→
07/04 12:34, 4年前 , 2F
五樓每天闊約肛門隨時可以中出
07/04 12:34, 2F
→
07/04 12:34, 4年前 , 3F
蓋
07/04 12:34, 3F
→
07/04 12:34, 4年前 , 4F
入珠
07/04 12:34, 4F
推
07/04 12:34, 4年前 , 5F
有 認真回
07/04 12:34, 5F
→
07/04 12:34, 4年前 , 6F
過來人經驗
07/04 12:34, 6F
推
07/04 12:34, 4年前 , 7F
感覺你不行了
07/04 12:34, 7F
→
07/04 12:34, 4年前 , 8F
凱格爾運動
07/04 12:34, 8F
推
07/04 12:34, 4年前 , 9F
真的有差
07/04 12:34, 9F
推
07/04 12:34, 4年前 , 10F
羊羊厲害ㄌ
07/04 12:34, 10F
→
07/04 12:34, 4年前 , 11F
果然是約砲羊
07/04 12:34, 11F
推
07/04 12:34, 4年前 , 12F
我之前減肥10幾公斤後，早上真的比以前硬很多
07/04 12:34, 12F
→
07/04 12:35, 4年前 , 13F
不會，感度沒有變
07/04 12:35, 13F
推
07/04 12:35, 4年前 , 14F
有差ㄚ
07/04 12:35, 14F
→
07/04 12:35, 4年前 , 15F
男女都有用
07/04 12:35, 15F
推
07/04 12:35, 4年前 , 16F
不是致紮馬步 練出帝王神功嗎
07/04 12:35, 16F
推
07/04 12:35, 4年前 , 17F
有 會蹦蹦叫 因為腿有練
07/04 12:35, 17F
推
07/04 12:35, 4年前 , 18F
與其問不如直接做
07/04 12:35, 18F
說ˇ得很好 我下午就要開始跑了
推
07/04 12:35, 4年前 , 19F
有
07/04 12:35, 19F
※ 編輯: Liujimmy6583 (49.216.59.10 臺灣), 07/04/2020 12:35:52
噓
07/04 12:35, 4年前 , 20F
問這個幹嘛 你又不會真的去跑
07/04 12:35, 20F
→
07/04 12:35, 4年前 , 21F
會早洩
07/04 12:35, 21F
噓
07/04 12:36, 4年前 , 22F
至少也要有個對象 才有辦法比較性能力
07/04 12:36, 22F
→
07/04 12:36, 4年前 , 23F
我都直接做愛做到跟慢跑一樣卡路里
07/04 12:36, 23F
推
07/04 12:36, 4年前 , 24F
你只能打手槍的話 沒差
07/04 12:36, 24F
→
07/04 12:36, 4年前 , 25F
吃屌補屌
07/04 12:36, 25F
→
07/04 12:37, 4年前 , 26F
反正你也用不到，不用跑了
07/04 12:37, 26F
推
07/04 12:37, 4年前 , 27F
去深蹲 臀推還比較有效好嗎
07/04 12:37, 27F
推
07/04 12:37, 4年前 , 28F
不過你也要搭配飲食才會比較好
07/04 12:37, 28F
→
07/04 12:37, 4年前 , 29F
作息也要正常
07/04 12:37, 29F
推
07/04 12:38, 4年前 , 30F
真的有...
07/04 12:38, 30F
→
07/04 12:38, 4年前 , 31F
可以多增海鮮在飲食裡
07/04 12:38, 31F
推
07/04 12:39, 4年前 , 32F
有差～後來會越想跑越遠
07/04 12:39, 32F
推
07/04 12:39, 4年前 , 33F
有差! 不見得是跑步 每天運動1~2小時即可
07/04 12:39, 33F
噓
07/04 12:43, 4年前 , 34F
反正你也用不到，不用跑了
07/04 12:43, 34F
推
07/04 12:43, 4年前 , 35F
慢跑運動就算硬度有變好，但還是很快啊....前任就是，
07/04 12:43, 35F
推
07/04 12:43, 4年前 , 36F
早點睡
07/04 12:43, 36F
→
07/04 12:43, 4年前 , 37F
不過他可以休息兩分鐘後就下一回合。
07/04 12:43, 37F
還有 33 則推文
推
07/04 13:39, 4年前 , 71F
但建議加深蹲這類的重訓動作 有氧重訓分開練 腰力體力
07/04 13:39, 71F
→
07/04 13:39, 4年前 , 72F
都好絕對差很多
07/04 13:39, 72F
推
07/04 13:50, 4年前 , 73F
跑步是分解型訓練 深蹲有用 感覺老二變鐵棒了
07/04 13:50, 73F
推
07/04 13:51, 4年前 , 74F
非常有效～
07/04 13:51, 74F
推
07/04 13:59, 4年前 , 75F
練腿
07/04 13:59, 75F
→
07/04 14:02, 4年前 , 76F
應該有，體力會好很多。
07/04 14:02, 76F
→
07/04 14:05, 4年前 , 77F
你直接用手擦肛門按摩攝護腺比較有用
07/04 14:05, 77F
推
07/04 14:09, 4年前 , 78F
不要過量睪酮會降低，一週四次，每次30~45分鐘，過量運動壓
07/04 14:09, 78F
→
07/04 14:09, 4年前 , 79F
力賀爾蒙增加睪酮反而掉下來
07/04 14:09, 79F
推
07/04 14:10, 4年前 , 80F
07/04 14:10, 80F
推
07/04 14:17, 4年前 , 81F
跟愛慢跑的男人做過，真的有差，持久力很夠
07/04 14:17, 81F
→
07/04 14:38, 4年前 , 82F
有 蛋蛋太熱
07/04 14:38, 82F
噓
07/04 14:51, 4年前 , 83F
可憐哪
07/04 14:51, 83F
推
07/04 14:58, 4年前 , 84F
有，認真回+1
07/04 14:58, 84F
推
07/04 15:01, 4年前 , 85F
長跑會陽萎 傻傻der
07/04 15:01, 85F
推
07/04 15:02, 4年前 , 86F
深蹲超有用 背槓鈴那種 超推
07/04 15:02, 86F
推
07/04 15:03, 4年前 , 87F
直接變好 不唬爛
07/04 15:03, 87F
推
07/04 15:07, 4年前 , 88F
性能本來就跟體能有直接關係
07/04 15:07, 88F
推
07/04 15:12, 4年前 , 89F
不要過量的話睪固酮會增加
07/04 15:12, 89F
推
07/04 15:31, 4年前 , 90F
吃牡蠣，瘋狂噴射！
07/04 15:31, 90F
→
07/04 15:32, 4年前 , 91F
睪固酮增加為平常的60倍.jpg
07/04 15:32, 91F
推
07/04 15:50, 4年前 , 92F
穩定強化核心，跟阻力訓練，功能性訓練，可能更有效
07/04 15:50, 92F
→
07/04 15:51, 4年前 , 93F
，不過女伴最好也要有運動習慣，不然會死。
07/04 15:51, 93F
推
07/04 16:06, 4年前 , 94F
有，超認真回
07/04 16:06, 94F
→
07/04 16:06, 4年前 , 95F
沒用
07/04 16:06, 95F
推
07/04 16:12, 4年前 , 96F
通常是有 好奇說沒用的人是跑多久?
07/04 16:12, 96F
→
07/04 16:13, 4年前 , 97F
當然沒差 你又幹不到
07/04 16:13, 97F
噓
07/04 17:01, 4年前 , 98F
對膝蓋影響大於性功能，還不如去深蹲
07/04 17:01, 98F
推
07/04 17:06, 4年前 , 99F
去練crossfit效益更好
07/04 17:06, 99F
推
07/04 17:07, 4年前 , 100F
深蹲
07/04 17:07, 100F
噓
07/04 17:35, 4年前 , 101F
講Crossfit是反串嗎 ？練那個 我不如剁老二 CF超低能
07/04 17:35, 101F
→
07/04 17:42, 4年前 , 102F
不只慢跑 有運動有差
07/04 17:42, 102F
推
07/04 17:50, 4年前 , 103F
我覺得我沒用 我也認真回
07/04 17:50, 103F
→
07/04 17:50, 4年前 , 104F
但深蹲我覺得有效果
07/04 17:50, 104F
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07/04 18:20, 4年前 , 105F
時間太多？
07/04 18:20, 105F
→
07/04 19:18, 4年前 , 106F
我慢跑超慢，上床超快，給您參考
07/04 19:18, 106F
推
07/04 19:40, 4年前 , 107F
你是不是聽了台通
07/04 19:40, 107F
推
07/04 23:36, 4年前 , 108F
當然吧
07/04 23:36, 108F
推
07/05 23:31, 4年前 , 109F
下面兩隻腿有力 第三隻通常都弱不到哪去
07/05 23:31, 109F
推
07/06 22:46, 4年前 , 110F
有運動都有幫助
07/06 22:46, 110F
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