Re: [問卦] 每天運動還是瘦不下來？

看板Gossiping作者 (三日月夜空)時間4年前 (2020/04/17 12:57), 4年前編輯推噓-1(1推 2噓 6→)
留言9則, 5人參與, 4年前最新討論串2/2 (看更多)
其實你這還好 我減肥一週 一天只吃兩餐 就一包小包王子麵 全家水果切盤 茶葉蛋 三種交互吃 然後配合運動重訓加慢跑 一週後很開心的瘦了3kg 為了慶祝一週瘦3kg 我去吃了火鍋 結果隔天再量 胖了3kg…… 不信邪 隔天再量 還是一樣…… 跟減肥前的體重一樣 我開始在人生跑馬燈 這一星期這麼痛苦的體驗 就這樣胖回去了 就這樣胖回去了 你跟我說飲食控制+運動? 我聽你在嘴砲 草尼馬 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.8.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1587099460.A.B6A.html ※ 編輯: akumakei (114.137.8.169 臺灣), 04/17/2020 13:00:11
噓
04/17 13:04, 4年前 , 1F
照你的說法 很可能減到一堆肌肉
04/17 13:04, 1F
噓
04/17 13:08, 4年前 , 2F
你那個不叫飲食控制 那叫仙女餐
04/17 13:08, 2F
→
04/17 13:08, 4年前 , 3F
fitness版多看好嗎 你根本觀念錯誤
04/17 13:08, 3F
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04/17 13:10, 4年前 , 4F
要燒脂肪就必須讓身體把肝醣拿來用 然後身體就會再
04/17 13:10, 4F
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04/17 13:10, 4年前 , 5F
找原料來合成肝醣
04/17 13:10, 5F
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04/17 13:10, 4年前 , 6F
減個屁 放寬心養肥變胖的人生不香嗎
04/17 13:10, 6F
推
04/17 13:27, 4年前 , 7F
火鍋只吃肉加青菜，其餘加工的不吃會瘦，湯底就柴魚高
04/17 13:27, 7F
→
04/17 13:27, 4年前 , 8F
湯就好
04/17 13:27, 8F
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04/17 13:28, 4年前 , 9F
沾醬只能醬油蘿蔔泥，不能沙茶醬
04/17 13:28, 9F
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