Re: [問卦] 認真問如何幫家人戒菸？

看板Gossiping作者tobetwob時間4年前 (2020/03/28 04:30)推噓3(3推 0噓 6→)

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: 各位Ecup. 30cm. 大家豪大家晚安 : 請問家人菸齡可能至少35年 : 5年級生 : 最近生病 : 醫生強烈建議要戒煙 : 要怎麼讓他戒菸？認真回嗨您好，感謝提問，戒菸對身體健康有極大改善，如同醫師強烈建議「戒菸」。怎麼做？以下說明三大種台灣常見的戒菸方式 1. Cold turkey（意志力戒菸），醫師說成功率：3% 2. 尼古丁替代療法(NRT,Nicotine Replacement Therapy),國外研究，一年後戒菸成功率 7% 3. 藥物，例如Chantix ，這個成功率我有點忘了，應該是20%上下。然後下面是使用菸草減害(Tobacco Harm Reduction)產品替代香菸。 1. 口含菸，這個就是MLB放舌下的東西，台灣一般超商沒有，得去菸草專賣店。 2. 鼻菸Snus ，一樣得去專賣店找。 3. 尼古丁電子煙，目前被台灣政府歸類為藥品，只能透過地下管道取得，但網路還是一大堆。 4. 加熱菸，目前政府判定仍屬性不明，因此網路一大堆，但是最近大缺貨，一條漲到250 0，貴。補充：義大利iQOS工廠停工一周全球將短缺50%菸彈 https://reurl.cc/AqRYj8 戒煙變成抽IQOS https://www.ptt.cc/bbs/Tobacco/M.1549996753.A.7A2.html 5. Nicotine pouches ，台灣應該沒人在賣這東西。前面打很多前提，所以戒菸建議順序，當然還是建議從醫師看起，或先撥打0800-636363，他們會提供官方、醫療協助的戒菸。常常聽到一句「不要抽就好」，根據研究，有3%的人可以「不抽就好」，剩下97%再去找醫師，NRT 7%、藥物20%，那還有70%戒不掉菸的人呢？原本官方、醫療都試過還是不行的人，可以嘗試菸草減害產品，先把最毒的香菸替代掉，例如：電子煙戒菸效果是傳統NRT近2倍 https://www.storm.mg/article/895743 加熱菸通過美國FDA審核，有毒物質較香菸少，可保護公共健康 https://www.upmedia.mg/news_info.php?SerialNo=73447 基本上台灣政府目前是希望把電子煙跟加熱菸全面禁止或不提供評估方式，讓產品先合法，但產品通過不了政府評估，所以不能用。這類似性專區的概念，性專區在台灣是「合法的」，但沒有政府設立，因此在台性交易都是非法的。電子煙、加熱菸或是其它菸草減害產品，如果醫療途徑您都試過、失敗，那就試試看國際上菸害防制先進國家推薦的菸草減害產品吧（台灣不推我真是只能呵呵）台灣威卜菸草減害網路媒體 https://vapetaiwan-media.com/ 無煙台灣基金會FSFT 台灣菸草減害協會TTHRA WHO FCTC 反煙專家王郁揚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.134.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1585341035.A.47C.html

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SigmundFreud

03/28 04:33, 4年前 , 1^F

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lsjwew1

03/28 05:24, 4年前 , 2^F

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lsjwew1

03/28 05:24, 4年前 , 3^F

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