[問卦] 大家真的一天都有喝2000cc以上的水嗎

看板Gossiping作者 (白獅)時間4年前 (2019/11/05 14:26), 編輯推噓51(58推 7噓 70→)
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健康生活都說 成人一天都需要飲用1500-2000cc以上的水 有運動的可能還要到2000-3000 相當於三瓶礦泉水 但肥宅我 大概早上能強迫自己喝一罐800ml水以後 下午可能就喝一杯飲料無糖茶 晚上可能也喝點茶 就不會想喝水了 大家真的一天都會喝這麼多水嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.112.46 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1572935204.A.8DE.html
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二樓天天喝2000根懶叫噴出來的洨
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推
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上班沒事就喝水
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有嘗試過 一直跑廁所
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五樓倒是會喝2000cc的洨
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五樓直腸一天要被灌20000cc的精液
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五樓嘔嘔嘔嘔嘔
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噓
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五樓厲害了
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五樓爽嗎
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五樓玩真大
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為什麼一定要相信都市傳說？
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2000包括食物裡的水嗎？
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五樓真噁
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嘔嘔嘔
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沒辦法 我喝太多會落屎
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(づ′・ω・）づ五樓噁心
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沒辦法，光一直上廁所就覺得煩
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五樓會玩
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噓
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一天2000cc，很容易就達標啊... = =
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喝水喝水 300cc 喝水！
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取水壺 打開瓶蓋
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隨便都超過啦 不是只能喝純水
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含有水分的都算
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五樓厲害了
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多運動就會想喝水了
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5樓懂玩
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噓
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那是迷思
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看口渴喝水的好嗎，我平均一天1200~180
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0而已
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強制2000cc一定對身體不好
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2000感覺可以，但忘記喝就會差很多
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噓
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你攝取食物裡的水分也要算啊 = =
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沒有 從小我還自詡仙人掌 都沒再喝水
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喝水小於 撒尿大於 水量不守恆定律
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喝水就是口渴時再喝就行了，現代醫學都
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這麼講。
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2000cc應該是50~100年前野雞雜誌流傳的
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說法
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我之前也有這困擾 改用吸管喝就有達標了
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等你腎結石就知道
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還有 56 則推文
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上班壓力大就想吃東西抓水喝
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2000很簡單啦 只是一直跑廁所而已
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體重*30 我都有做到喔^^
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超過
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認真回 一天2L真的沒很多 喝水才健康
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我正常都喝3L以上 多喝水健康不會錯
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吃水果 裡面沒水嗎？
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夏天沒流汗基本3千，有流就5千。冬天
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有流汗2千，沒流2千下，冬天會一直想上
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廁所，所以不愛喝
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推
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喝水小卡記錄中
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我認識一個石油王要喝15L然後吐掉
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超過
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推
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我喝水前還有先朗讀小卡，給你參考。
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少喝飲料自然就會想多喝水
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從前我也愛喝飲料 後來改喝水 身體感
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覺都不一樣 自己試試就知道
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推
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我都喝3000==
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你太多飲料了
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迷思
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超過吧...
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很容易超過
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你都不渴嗎0.0
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重點看你的運動量，就跟吃東西一樣，沒消耗
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補充太多也沒意義，重點還是適量。
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本肥1300是極限
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很累
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我好像4000
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等你有腎結石你就會喝足了
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啤酒可能有
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認真回,我一天大概5千,不過我有運動
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喝純水很容易喉嚨癢
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飲料可以
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很接近
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一天3000+
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打開瓶蓋！喝水！！
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喝習慣就好，每天3000+
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11/06 09:54, 4年前 , 133F
喝水不複誦!XDXD
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我家人就是不愛喝水結果腎結石，建議
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11/06 10:38, 4年前 , 135F
還是2000以上
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